У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Силовые... Можно ли прекратить?

Всем здрассьте!!!

Сейчас у нас наконец-то +30!!!

В связи с очень теплой погодой вопрос: можно ли НЕ заниматься силовыми, а только бег+йога?
Или бросив силовые на 3 месяца, я лишусь мышц и буду не только полноватая, но и дряблая?

Какая я проблемная сейчас можно посмотреть здесь:
https://www.diets.ru/post/955698/

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +9

Максимкина

24 июня 2013 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/963286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Силовые... Можно ли прекратить?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здрассьте!!!<br>Сейчас у нас наконец-то +30!!!<br>В связи с очень теплой погодой вопрос: можно ли НЕ заниматься силовыми, а только бег+йога?<br>Или бросив силовые на 3 месяца, я лишусь мышц и буду не только полноватая, но и дряблая?<br>Какая я проблемная сейчас можно посмотреть здесь:<br>https://www.diets.ru/post/955698/
                    <a href="https://www.diets.ru/post/963286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/963286/
              ]Силовые... Можно ли прекратить?[/url][/b][/size]
              Всем здрассьте!!! Сейчас у нас наконец-то +30!!! В связи с очень теплой погодой вопрос: можно ли НЕ заниматься силовыми, а только бег+йога? Или бросив силовые на 3 месяца, я лишусь мышц и буду не только полноватая, но и дряблая? Какая я проблемная сейчас можно посмотреть здесь: https://www.diets.ru/post/955698/ [b][url=https://www.diets.ru/post/963286/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

бредовая идея
Как рассчитать коридор калорийности при беременности
• Силовые... Можно ли прекратить?
По прочитанным материалам не все поняла.
Решила познакомиться поближе и сразу вопрос

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

sveta-u

24 июня 2013 года

3 месяца многовато, при условии поддерживающего плана питания (без дефицита и профицита) в принципе ничего такого ужасного произойти не должно.

Ответить

Максимкина

(автор поста)

24 июня 2013 года

Спасибо за ответ!

↑ Ответить

Аргус

24 июня 2013 года

Перейдите на легкие веса, если тяжело заниматься на обычной программе. Потом тяжело будет втягиваться обратно, если не планируете бросать совсем.

Ответить

Максимкина

(автор поста)

24 июня 2013 года

Бросать совсем не планирую. Тогда вопрос: какой самый большой срок,на который можно прекратить силовые без ущерба?
Для меня легкие веса - это гантели max на 4 кг... Это нормально?

↑ Ответить

Аргус

24 июня 2013 года

Это лучше, чем ничего.
Выпадать насовсем больше, чем на месяц - тяжело. Если в плане восстановления весов. Мне хватает и 2-3 недель, чтобы слить некоторые результаты.

↑ Ответить

Mylnikova

26 июня 2013 года

я в августе скажу, что будет... сама выпала, весь июнь не могу ходить, неделю болею, потом неделю ногу подвернула, сейчас опять болею... а в июле уже уезжаю...
результаты точно придется заново восстанавливать, хотя у меня там особо нечем гордиться...

ИМХО, невозможно за три месяца все мышцы растерять, если правильно питаться... но шаг назад определенно произойдет..

Ответить

lilith

26 июня 2013 года

Mylnikova пишет:
неделю болею, потом неделю ногу подвернула, сейчас опять болею...

ой, выздоравливай!

↑ Ответить

Mylnikova

27 июня 2013 года

спасибо

↑ Ответить

lilith

27 июня 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы