Овощные роллы!!!

Я очень люблю Суши и Роллы! Делюсь рецептиком!!! Очень вкусно! Делала в БО дни!

Роллы:

Листы Нори - 1 уп.
Шампиньоны - 9 шт.
Салат листовой (любой) - 2 стаканчика
Цветная капуста - 400 г.
Огурец - 1 шт.
Помидор (без зернышек) - 2 шт.
Крабовые палочки - 200 г.
Перец болгарский - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч.л. (допускается на ДД)
Соевый соус
Сок лайма

Нарежьте грибы тонкими пластинками и замаринуйте в соевом соусе и оливковом масле.
Цветную капусту измельчить в блендере и мариновать минут 10-15 в соке лайма.
Огурец, помидор и перец нарезаем соломкой.
На лист нори выкладываем листья салата, затем слой цветной капусты, затем грибочки, все овощи по 1 - 2 соломки (в зависимости от аппетита ), крабовые палочки и все того сворачиваем.
Режем примерно на 7 - 8 частей.
Роллы готовы!!! Окунаем в соевый соус и нямкаем!!!

Тэги:  Дюкан, круиз

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +19
Bagira_336
24 июня 2013 года 20 254 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овощные роллы!!!
Тэги: Дюкан, круиз

Я очень люблю Суши и Роллы! Делюсь рецептиком!!! Очень вкусно! Делала в БО дни!
Роллы:
Листы Нори - 1 уп.
Шампиньоны - 9 шт.
Салат листовой (любой) - 2 стаканчика
Цветная капуста - 400 г.
Огурец - 1 шт.
Помидор (без зернышек) - 2 шт.
Крабовые палочки - 200 г.
Перец болгарский - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч.л. (допускается на ДД)
Соевый соус
Сок лайма... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

24 июня 2013 года
+1
Обязательно сделаю. Спасибо

24 июня 2013 года
0
Приятного аппетита!!!

24 июня 2013 года
0
Мне, кстати нужно взять с тебя пример - фотографировать А на это, как всегда время не хватает, обычно всё с печи и в рот

24 июня 2013 года
+1
Lana55kg пишет:
всё с печи и в рот

24 июня 2013 года
0
унесла

25 июня 2013 года
0
Приятного аппетита!

25 июня 2013 года
+1
Слюнки текут, я по роллам очень скучаю, так что взяла себе рецептик на заметку, Спасибо огромное.Обязательно попробуем... Однозначно плюсанула за старание, умничка, сама не голодная и нам не даёшь голодать. Ещё раз, спасибочки...

25 июня 2013 года
0
Да, главное не ленится

26 июня 2013 года
0
Спасибо! Прикольно и хочется попробовать.


Оставить свой комментарий
B i "