Тортик клубничный по-Дюкановски

Тортик клубничный по-Дюкановски Я очень часто делала этот тортик и вот решила его переделать под Дюкана. Получилось очень вкусно. Попробуйте.
Вам понадобиться :
4 яйца
16 таблеток сахзама
1 баночка йогурта обезжиренного
3 стол.ложки мягкого обезжиренного творожка
3 стол.ложки с горкой кукурузного крахмала
3 стол.ложки с горкой СОМ
1 чайн.ложка разрыхлителя
200-300 гр.свежей или замороженной клубники.

Белки отделить от желтков.
. Желтки взбить с 8 растолченными таблетками сахзама,
Добавить йогурт, творожок, крахмал, СОМ.разрыхлитель.
Тесто вылить в силиконовую форму и выпекать при температуре 180 градусов 20-25 мин.
Духовку не выключать, она еще понадобиться.
Белки взбить с 8 растолченными таблетками сахзама до устойчивых пиков.
Корж разрезать горизонтально и промазать половиной белкового крема.
На крем выложить слой разрезанной пополам клубники.
Накрыть второй половинкой коржа.
Смазать оставшимся кремом и выложить слой клубники.
Торт поставить в горячую духовку на 2-3 мин.
Приятного аппетита.
Рейтинг:  +17
Мила Подуфалова
24 июня 2013 года 30 528 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тортик клубничный по-Дюкановски
  Я очень часто делала этот тортик и вот решила его переделать под Дюкана. Получилось очень вкусно. Попробуйте.
Вам понадобиться :
4 яйца
16 таблеток сахзама
1 баночка йогурта обезжиренного
3 стол.ложки мягкого обезжиренного творожка
3 стол.ложки с горкой кукурузного крахмала
3 стол.ложки с горкой СОМ
1 чайн.ложка разрыхлителя... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

24 июня 2013 года
0
Обалдеть!!! А слюной подавилась!

24 июня 2013 года
0

24 июня 2013 года
+1
Вот это рецептик!!!!!!!!!!!

24 июня 2013 года
+1
спасибо

25 июня 2013 года
0
А что такое СОМ?

25 июня 2013 года
0
СОМ - сухое обезжиренное молоко

25 июня 2013 года
0
аааааа
а где его можно приобрести?
и еще вопрос: какой жирности обезжиренное какао и где его купить?
Я искала везде в супермаркетах кроме МЕТРО и не видела нигде, может я его не признала просто?

25 июня 2013 года
0
какао до 11% жирности найти его реально, а вот с СОМом совсем другая история в обычных магазинах его не встретишь, в основном все заказывают через интернет магазин.

25 июня 2013 года
0
хорошо, заказать через инет можно, а если до 11% жирности какао, то я видела даже и 10% жирности, но почему-то думала, что должно быть менее жирным, хорошо какао можно купить теперь.

25 июня 2013 года
0
Только не забудь что какао и СОМ это допы. Какао - 1 ч.л. в день, а СОМ до 1,5% жирности - 3 ст. л. в день. Список всех разрешенных продуктов, а также допов можно посмотреть тут https://www.diets.ru/photo/889845/

25 июня 2013 года
0
Да, спасибо, я помню, просто сначала их нужно купить, а потом уже добавлять
ато у меня из допов только есть кетчуп в наличии и кукурузный крахмал

25 июня 2013 года
0
А кетчуп какой?????

25 июня 2013 года
0
простой кетчуп томатный лагидный торчин продукт, не ем чайную ложку, а кладу капельками на еду, может даже меньше получается

25 июня 2013 года
0
я так и не нашла СОМ, по совету девочек купила детское сухое обезжиренное молоко Агуша (посмотри в дет. отделах - главное, читай состав). Есть ещё Малютка и др.

25 июня 2013 года
0
Julla13 пишет:
купила детское сухое обезжиренное молоко Агуша
Отличное решение.

25 июня 2013 года
0
это легко, детского питания уйма, так и сделаю

25 июня 2013 года
0
Нет не особо легко, надо читать на обороте, чтобы было обезжиренное сухое молоко.

25 июня 2013 года
0
а что сложного в том, чтобы почитать состав?

25 июня 2013 года
0
Я тоже Малютку купила, но еще ничего не готовила.

25 июня 2013 года
0
утащила

25 июня 2013 года
0
Классный рецепт, но Извините, а разве клубнику можно есть? Как я поняла, фрукты и ягоды есть нельзя....Хотя -СЕЗОН((((

25 июня 2013 года
0
Ягоды и фрукты можно есть на 3 этапе - закрепление, консолидация. Автор данного рецепта уже на закрепе.

25 июня 2013 года
0
Так надо было сделать оговорку, что данный рецепт для закрепления. А то все обрадовались, забыв, что фрукты и ягоду нельзя.

25 июня 2013 года
0
Девочки!!! Извините что не указала о фазе Закрепления.Я на Закрепе уже месяц и совсем забыла об ограничениях .А вместо СОМ я всегда использую в выпечке детское питание.А тортик и правда очень вкусный и всем кому можно очень советую пока еще есть клубничка.

30 июня 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "