Всем привет!!! Вот пополнила ваши ряды))) Сегодня первый день на Любимой, первый питьевой прошел нормально, правда после работы, дома, хотелось что-нибудь пожевать)))), перебилась кефиром, за день выпила 600 гр йогурта 2%,250 кефира, кофе, чай юез сахара))) Вешу 60,5, рост 164, хочу 52кг )), Надеюсь на результат!!!)))))
Всем привет!!! Вот пополнила ваши ряды))) Сегодня первый день на Любимой, первый питьевой прошел нормально, правда после работы, дома, хотелось что-нибудь пожевать)))), перебилась кефиром, за день выпила 600 гр йогурта 2%,250 кефира, кофе, чай юез сахара))) Вешу 60,5, рост 164, хочу 52кг )), Надеюсь на результат!!!)))))
Читать полностью
Я сегодня завершила диету с отвесом в 6.5 кг. Но я стартовала со 102 кг и не нарушила ее ни разу и ни в чем. Диета реально работает. Теперь она для мена не просто "Любимая", а "Моя Любимая".
За неделю обещают до 7 кг,но все зависит от лишнего веса, я раньше пробовала эту диету ,но выседела лишь 3 дня-1,5 кг))) Еще пол года назад я весила 56-57 кг,но мне казалось я ужасно толстая и нужно худеть,пробовала актерскую диету,результат был,но вес быстро возвращался,досиделась на ней до того ,что вес вообще перестал уходить,а потом наступил ЖОРРРР))) Вот теперь нашла силы))) Куда уж дальше,лето уже))))) Надеюсь все будет хорошо))))
Я завтра тоже на эту диету сяду. И точно буду сделать всё, чтоб не нарушать ничего + много спорта. Я надеюсь, что мои усилия будут возграждены, мне нужно чтоб сантиметры ушли.
А вам случайно не нравится Гарри Поттер?
Диета эта жесткая если вы занимаетесь спортом, лучше исключить силовые нагрузки, заниматься статическими упражнениями, например, каланетикой. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Да, кстати, я тоже ежедневно занималась с Джилл (похудей за 30 дней). Первые 3 дня я вообще не могла отжаться. Я просто падала на пол. Ну еще бы, попробуй-ка удержи 100 кг веса. Но уже на 4 день, я смогла отжаться 3 раза. Конечно как Анита, а не как Натали, но для меня это уже достижение.
В прошлом году, когда я начала заниматься по этой программе, я тоже занималась как Анита, конечно не могла как Натали. Но вот сейчас занимаюсь как Натали ))
За первый день отвес 1 кг,это радует,но очень кружится голова!!!! Сегодня был овочной,но я немного позволила себе клубники,уж очень я ее люблю))))) Всем удачи в диете,пишите о результатах!
У меня как бы тоже второй день, почти 00:00 ))) но я ещё не спала. Сегодня пила гранатовый сок, воду и йогурт питьевой. Немного хочется есть, но не сдамся.
Сегодня 3 день,опять питьевой,за вчерашний еще - 1 кг,и того 2-УРА!!!!! Очень кружится голова,наверное сказывается мое низкое давление, завтра иду на ТЦ, придется немного нарушить,а то до универа не доеду))))) Съем кусочек черного шоколада,для мозгов полезно,а мне это будет необходимо,надеюсь что результат от этого не очень пострадает...
О ужас!!!!!!!! Хочется плакать!!!!!! Сегодня 4 день! За вчерашний питьевой ушло лишь 200 гр((((((( Не понимаю почему,не нарушала , за день 500 йогурта 2% и 2 стакана яблочного сока без сахара, вода и чай, сегодня фруктовый,а я боюсь есть, вдруг завтра привес будет!!!!!
У меня также, всё так медленно... я думаю, что для меня это нормальный вес, поэтому вес так мучительно ухоооодииит. Уже посмотрим к концу недели что будет. За вчерашний день минус 400 г.
А вам случайно не нравится Гарри Поттер?
Хотя обьемы ушли!