Боже, что я творю??!!! :(

Все-таки пришла к выводу, что я недовольна своей жизнью. Точнее, собой и своим отношением в ней. Своими делами-словами и даже мыслями.
Мучает меня только один вопрос - ПОЧЕМУ Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ ВСЕ ЭТО ИЗМЕНИТЬ???

Как ни странно, я не могу найти ответа на этот вопрос. С одной стороны, кто, если не я, должна знать этот самый ответ? Но мне не приходит на ум ничего кроме как, что я тупая и ленивая. С другой стороны, я понимаю, что это не так, если надо, то я могу пахать не хуже папы Карло. Значит, у меня нет мотивации? Казалось бы, она у меня есть. Ага, ну как ее может не быть? Человек мотивирован, когда у него есть цель и средства, чтобы ее достигнуть. Или нет? У меня проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Я ненавижу свое отражение в зеркале. Я хочу родить ребенка, наконец! Пока я разваливаюсь на кусочки из-за лишних кг, всего этого не достигнуть.

Я вечно ищу отговорки. То это болит, то се... Хотя, конечно, реально болит (вот еще, симулировать!), но бесит то, что определяющими становятся отговорки, а не возможности. Например, в спортзал ходила, пока видите ли колено у меня не заболело. Заболело то оно давно, но я все равно ходила, стараясь не трогать больное колено, то есть, ноги особо не трудила, и это меня вполне устраивало. А потом как-то решила на эллипсе позаниматься, все было нормально. Потом мы пошли в кино, и там оно у меня разболелось так, что хоть вой. С тех пор и ныла по этому поводу. И чем только не мазала. Ходила к врачу, который сказал - никаких тренировок, если не хочешь всю жизнь страдать из-за своего колена.
Если я начну что-то делать, но потом случится так, что приходится прерывать, я не могу дальше продолжать. Говорят, что легче продолжить, чем начать сначала, а у меня не так. Наверное, из-за того, что перерыв не входит в мое представление об идеальном процессе достижения цели. И в итоге постоянно бросаю, а потом начинаю сначала. Устала от этого.

Сегодня почему-то решила поискать виноватых в том, что я такая. Естественно, нашла. Это моя мама. Вечный пример нецелеустремленного человека, все цели которого сводятся к тому, чтобы как можно спокойнее и комфортнее плыть по течению. И этот пример постоянно перед глазами. Сколько себя помню, она никогда не работала над собой, над своим профессиональным ростом, над отношениями в семье, вообще ни над чем. Я всегда удивлялась, почему она не хочет хотя бы в профессии реализоваться. Предлагала варианты учиться, получить высшее образование или хотя бы пойти работать туда, где больше платят, потому что она часто жаловалась на свою зарплату. Она искала отговорки, что дескать, зачем мне учиться на врача, если разница между зарплатой врача и медсестры - 500 рублей? Затем ей предложили должность старшей медсестры, она отказалась, хотя это повышение как в должности, так и в зарплате. Что тут сказать? Человек не хочет брать на себя ответственность, не хочет работать больше, чем раньше - это ее ответ на вопрос почему она отказалась. Так же у нее и с похудением, единственное, что она может для этого сделать - взвешиваться 5 раз в день и ВСЕ! Ни диет, ни упражнений, ни отказа от излишеств.
И, в общем-то, я такая же, видимо... Хотя, конечно, я пыжусь постоянно (и ограничиваю себя в еде, и занимаюсь временами), но нет у меня в этом систематичности. В итоге процесс длится достаточно долго и я морально устаю. И меня это бесит. Бесит осознание собственного бессилия.
Почему я стала такой??? Раньше я была не такая. Поставила цель - выполнила. Еще в школе, бывало, могла бросить все силы на достижение цели. Как-то я поставила себе цель стать отличницей. И все бы хорошо, но не давалась мне физкультура (нормативы не могла выполнить, только на троечку). И за одну четверть я так наловчилась, что высшие баллы получила. Каждый день тренировалась. Бегала с секундомером в руках, считала отжимания-приседания и еще что-то там, не помню уже, не только на нижний предел норматива на пятерку, но еще и с запасом, на всякий случай. Точно так же я подтягивала и другие предметы. Занималась даже летом, вместо того, чтобы бегать вместе с ребятами, я решала задачи, вникала в то, что не понимаю и у меня все получалось, не зря ведь доучилась на золотую медаль. А сейчас я тупо не могу даже 5 килограмм скинуть, не говоря уж о более мелких вещах типа пить 2 литра воды каждый день. ПОЧЕМУ???
А еще больше меня расстраивает то, что все это на глазах у моей дочери. Она ведь все это видит. А я должна быть для нее примером, если хочу, чтобы она выросла успешным и целеустремленным человеком. Если даже ЭТО меня не замотивирует, то даже не знаю... Разочаровалась в себе.
Рейтинг:  +60
Levada
25 июня 2013 года 1 1269 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Боже, что я творю??!!! :(
Все-таки пришла к выводу, что я недовольна своей жизнью. Точнее, собой и своим отношением в ней. Своими делами-словами и даже мыслями.
Мучает меня только один вопрос - ПОЧЕМУ Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ ВСЕ ЭТО ИЗМЕНИТЬ???
Как ни странно, я не могу найти ответа на этот вопрос. С одной стороны, кто, если не я, должна знать этот самый ответ... Читать полностью
 


Дневник Levada:



Комментарии:

25 июня 2013 года
+5
итак. у вас конфликт.. это хорошо.. вы недовольны собой на данном этапе - это тоже хорошо... теперь надо успокоиться и наметить цель... только похудение - это не цель сразу вам скажу... быть примером для дочери - это хорошая цель?.. .а для себя любимой не хотите стать примером? ведь ваша мама не была примером для вас, а вы выросли точная ее копия? обидно, правда? вот я на свою маму смотрю и говорю себе: "ни за что не буду такой как она" - и вот вам у меня невроз на этой почве, смешно или грустно? результат - депрессия ответьте себе на вопрос - а зачем вам было нужно стать отличницей? кому и что вы доказывали? напишите правдивый ответ, возможно там и кроется ответ на последующие вопросы желаю успешного диалога с самим собой дорогу осилит идущий, вопрос только куда идти? или от кого уходить?

25 июня 2013 года
+1
инна-кэт пишет:
а зачем вам было нужно стать отличницей?
чтобы доказать родителям, что я не тупая. но мне это достаточно помогло в жизни, если честно.
А теперь, получается, я хочу похудеть, чтобы доказать кому-то, что я МОГУ это сделать? правда, об этом я не задумывалась

25 июня 2013 года
+1
Levada пишет:
чтобы доказать родителям,
А почему надо доказывать кому-то, а не себе? Ведь это же надо вам, в первую очередь, а не кому-то. Внутриличностный конфликт - это первый шаг к изменениям, главное, понять, что вы живете и что-то делаете для себя и доказывать себе. Спорить с собой, не соглашаться, но в результате придти к правильному для ВАС решению. Это нужно ВАМ, а не маме и т.д. Это мое мнение, а вам - удачи и победы над собой "старой" в борьбе за себя "новую"!

25 июня 2013 года
+2
вы в детстве получали мало любви от родителей, старались им понравиться или наоборот обижались, что они думают, что вы - тупая.. все мы родом из детства.. но детство закончилось, мы выросли - пора жить, ничего никому не доказывая, просто жить, наслаждаясь всем, что есть в этой жизни... и если вам не хватает для кайфа от жизни стройности - идите к ней, стремитесь, только не злитесь на себя, не наказывайте жесткой диетой-голодом, постепенно пересмотрите свой образ жизни и питание в том числе, скорректируйте то, что мешает вам стать стройной - и чувствовать себя счастливой.. возможно, действительно вам нужен психолог

25 июня 2013 года
0
здравствуйте, посмотрите фильм "Секрет", возможно он вам в чем-то поможет-подскажет

25 июня 2013 года
0
смотрела уже... видать не помогло ничем

25 июня 2013 года
0
Caramel пишет:
посмотрите фильм "Секрет"
тут не "секрет" нужен (за ранее пишу что я его тоже из любопытства удосужилась посмотреть, скажу честно какая-то ересь). Человеку нужен психолог, Левада просто думает что в этой жизни что-то нужно доказывать и главное кому-то, а вы попробуйте жить без доказательств. Жизнь это не математика, у каждого своя правда.

26 июня 2013 года
+1
да нет, не ересь

25 июня 2013 года
0
хотите похудеть, купите что-то новое из одежды на 1-2 размера меньше, может поможет? у меня после родов так было, все вещи были маленькие и я постоянно мерила их, в итоге влезла

25 июня 2013 года
0
все нужно делать для себя в первую очередь полюбить именно себя и полюбить по настоящему купите Правдину и слушайте ее на ночь когда ляжите спать слушайте и слушайте до тех пор пока в подсознании отложится то, что вам необходимо и вы начнете действовать

25 июня 2013 года
+7
хотите похудеть-бросьте ныть и начинайте действовать.Точно так же как в детстве с физрой было.

26 июня 2013 года
0

25 июня 2013 года
+1
И что?
Вот этот вот весь длиннющий пост с причитаниями и самокопаниями, написан ради "невозможности" сбросить заветные 7 кг ?

25 июня 2013 года
+1
вообще-то не 7, а 27...
пост написан, чтобы разобраться в себе.

25 июня 2013 года
+5
Я ориентируюсь, по цели в профиле.
Моё мнение: Все проблемы из-за лени.
Если ныть нравится больше чем худеть, значит время худеть-ещё не пришло.имхо.

25 июня 2013 года
0
Ива Ива пишет:
Если ныть нравится больше чем худеть, значит время худеть-ещё не пришло
Доказано жизненным опытом худеющих

25 июня 2013 года
0
в профиле цель промежуточная, да и дело не в этом. худею с переменным успехом, 10 кг сбросила еле как дело в отношении. вот и разбираюсь.
по поводу нытья: пардон, я что, в собственном дневнике не имею права поныть что ли в пмс?

25 июня 2013 года
0
Levada пишет:
не имею права поныть что ли
Та ради бога, если шо - обращайтесь

Я к тому, что пока очень сильно не захочешь, до щелчка в мозгу - ничего путного не выйдет. Значит, еще по-настоящему не захотела просто, настраивайся
Я сама медленно, но верно набирала по 2-3 кг в год и с подружкой все собиралась худеть. А потом раз - и все, я поняла, что пора! и теперь потихоньку худею, а она пока продолжает хотеть
Удачи и выше нос! Если 10 кг сбросила, значит, можешь

25 июня 2013 года
0
Ива Ива пишет:
имхо.
А что это?

25 июня 2013 года
0
по англицки имхо - примерно переводится - сугубо мое личное мнение =)

7 июля 2013 года
0
Спасибо, девчонки! Уже нашла компьютерный сленг, почитала - интересно!

7 июля 2013 года
0
Грубый перевод по-нашему:
Имею
Мнение
Хрен
Оспоришь ))))))

26 июня 2013 года
0
:thumbsup
:Если ныть нравится больше чем худеть, значит время худеть-ещё не пришло

25 июня 2013 года
+1
Трудно, трудно во всем разобраться самой... А если обратитьтся к психологу, чтобы хоть направление правильное указали для дальнейшей работы над собой, чтобы хоть как-то примириться с собой.

25 июня 2013 года
0
надо просто очень захотеть...вот я очень захотела похудеть до 46 размера...и похудела, но вот только кегешек пока многова-то все равно...теперь вот размышляю как правильно цель поставить новую =)

25 июня 2013 года
+4
при больных коленных суставах тем более нельзя иметь лишний вес, нужно потихоньку сбрасывать...у меня пару лет назад повылазили травмы, которые заработала при юношеском максимализЬме (убивалась в качалке до чертей, а теперь страдают колени - синовит)...так вот такая же фигня - начинаешь заниматься и рецидив: колено опухало страшно, согнуть в суставе невозможно, болит...в общем что я сделала - начала растягивать коленные суставы. У мужа взяла эспандер, сняла с него одну пружину и с одного конца прицепила петлю из эластичного бинта, муж вкрутил в стену крючочек покрепче...а дальше все просто - цепляю карабин пружины за крючок, а петлю одеваю на ногу (на голеностоп) и делаю упражнения: стоя на четвереньках подтягиваю колено к груди, потом сажусь на пол, ноги выпрямить и отвожу ногу в сторону; потом наоборот - приводящие мышцы задействую; лежа на животе поднимаю пятку к ягодицам, бедра лежат на полу...воот..каждого упражнения сначала раз по 10 на одну ногу, потом на другую, главное, чтоб было ощутимое сопротивление пружины (у меня исходное положение было так, чтоб пружина была не на полу, а чуть натянута)....можно, конечно, сделать два тренажера для обеих ног, но муж раскулачился только на одну пружинку убиваются два зайца - коленный сустав растягивается и тренируются/укрепляются мышцы, держащие этот сустав, ну и не только эти...так вот, уже после полугодичных упражнений (с утра минут по 20 едва ли это занимало) могла позволить себе компрессионные нагрузки - бег.. воооот...не нужно искать причины, нужно делать, это не сложно, но, понимаю, надо себя заставить ...а как еще...

25 июня 2013 года
+3
Я Вас понимаю, потому как у самой недавно депрессия нереальная была, разбитость, недовольство собой, близкими. Бесили все и я себя в том числе! Я вытащила себя следующим:1. Рассказала обо всем на этом сайте, подругам и мужу2. Прошла 10 км по лесу, устала, подумала о многом, проветрила голову 3. По инету заказала кучу сексуальной одежды своего размера и на размер меньше, чтобы стимулировать себя. Депрессия отпустила, так как люди начали советовать, поддерживать, смешить. 10 км дали отвес. Шмотки- радость, тк переключила внимание.
Ваша проблема в том, что Вы не принимаете себя. Зачем быть хорошей, худой и тд перед кем- то?! Ваша дочь любит Вас и такой. Просто Вы решите для себя зачем Вам худеть. Вот я, например, очень хочу видеть в зеркале спортивную и сексуальную женщину, которая легко бегает по лестнице, не задыхается от подъема в гору, носит обтягивающий платья, а не джинсы со свободными футболками. Я хочу, чтобы муж еще больше ревновал и гордился. Ну вот, как- то так.

25 июня 2013 года
0
очень хорошо написали. и вы правы, ибо побывали в моей шкуре... ну,п.1 я выполнила, п.3 практически тоже, осталось только в лес сгонять

25 июня 2013 года
0
Levada пишет:
осталось только в лес сгонять
может это именно то что нужно)))

26 июня 2013 года
0
Клево написано))))У меня тоже временами такие депресняки , но Ваши слова вернули меня на землю,хорошо сказано!Спасибо большое))))

25 июня 2013 года
+3
В первую очередь, нужно простить маму. Обиды пораждают комплексы. Ненавидя маму в себе, вы ненавидите себя. Ненавидите себя - не сможете себя переделать.

Тут только через любовь можно действовать. Если бы Вы любили спортзал, Вы бы туда ходили. Если бы Вы любили себя, у Вас бы добрая часть пищевых зависимостей ушла.

Извините, если где ошиблась или резка.

26 июня 2013 года
0
ммм... я ее не ненавижу, а люблю Просто с возрастом мы реально смотрим на близких людей и перестаем искать оправдания их недостаткам, но при этом не прекращаем любить. А в себе я ненавижу уж скорее свои качества, мама-то вряд ли виновата в том, что они у меня есть, ну, по крайней мере, она и не хотела бы, чтобы они были. А может, она просто об этом и не задумывалась... Но в любом случае, винить мне приходится только себя. Особенно после того, что я постоянно бью себя в грудь и кричу, что я сама себя воспитала с 7 лет и до взросления, ибо родителям не было до меня никакого дела.

26 июня 2013 года
+2
Любовь начинается с принятия. Там, где есть осуждение = обвинение, есть и обида. Любовь, это огромная работа над собой. Это когда ты понимаешь, что твоя мама неряха, и не любит читать. Но, считаешь, что она имеет права так жить. Даже мысленно, не пытаешься ее переделать.

Ненависть сильное слово, но оно многогоранное. Осуждение, это тоже ненависть, хоть и маленькая))))

Родители, это как бы часть нас. Наши корни, наша основа. Вот я ненавидела в себе некоторые качества. А они были от папы. Папу, соответственно, я тоже ненавидела (признать это было не просто). Разрубила я этот узел так - простила и приняла папу. А себя принимать, уже автоматом начала.

26 июня 2013 года
0
Правильно говорите,у меня такая обида на маму и я знаю что надо простить и принять,но как?Как Вы это сделали?

26 июня 2013 года
0
Советую почитать посты Nessie "девушка из харчевни", на этом сайте. Остальное - ниже напишу)))

26 июня 2013 года
0
Обида и ненависть все-таки разные вещи
А так, конечно, вы правы. У моей мамы множество косяков в отношении меня, но вернуться в прошлое и исправить уже никак. Смириться = простить? А если небольшая обида, значит, не простила? Надо бы разобраться.

26 июня 2013 года
0
У них один корень. Но это не важно)))

Смириться, это принимать с миром. А для этого, нужно простить. Можно так поступить. Самый главный человек, в Вашей жизни - это Вы. За свои поступки/мысли, чувства и отвечайте. Возьмите фото мамы, и хорошенько подумайте, что Вы испытываете?

Может, маленькую злость? Может, презрение?

Потом, мысленно попросите прощения, за эти чувства. Примерно так "мама, прости меня за то, что обвиняю". Желательно, искренне. Потом, следите за своими чувствами. Появиться негатив - повторите процедуру.

Если просить прощения просто не за что, то тогда и обид нет)) я так поступила, в свое время. Месяц папу прощала. Потом сама удивилась, насколько проще жить стало)))

Это просто глубокая тема, так-то там в е взаимосвязанно. И даже Ваш вес, и эта ругань в посте. По отношению к себе.

26 июня 2013 года
+1
Я одного человека почти полгода так прощала! Очень тяжело, но когда получается, такая легкость, как избавление от ненужного хлама в душе! И появляется энергия для другого, например для любви, и реально меняется вся жизнь!

26 июня 2013 года
+1
Умничка какая! Вот правда, аж физически легче намного. И эта обида, на самом деле, столько энергии забирает!

26 июня 2013 года
+1
Спасибо! Хорошая вещь - прощение!

27 июня 2013 года
0
Спасибо большое,уже начала процедуру,если можно так сказать)))) )

27 июня 2013 года
0

25 июня 2013 года
0
Прекратите заниматься самоедством, понятно, в жизни каждого бывают такие периоды, но виноватых не нужно искать, Ваша мама живёт той жизнью, какой она хочет и брать с неё пример никто не обязан, а вы живите той, какой Вы хотите, дочка Ваша тоже сделает выбор самостоятельно.
Сейчас лето - лучший способ изменить свои пищевые привычки, много фруктов и овощей, да и жара не даёт много есть.
Начинайте прямо сейчас, что мешает?
Не можете заниматься спортом - не надо нагружать колено, делайте упражнения на другие части тела...
Главное, поверьте в себя, не надо делать это для кого-то, нужно делать только для себя...а ещё Вам бы хобби найти...

26 июня 2013 года
0
Dmitra пишет:
Главное, поверьте в себя, не надо делать это для кого-то, нужно делать только для себя...
это я уже худо-бедно поняла, спасибо вам, девочки

Dmitra пишет:
а ещё Вам бы хобби найти...
Оно у меня есть, но не способствует похудению. Я всего лишь вышиваю крестиком

26 июня 2013 года
0
нужно такое хобби, в которое уходишь с головой и забываешь о всех неприятностях.

26 июня 2013 года
0
Как не способствует - обе руки заняты. есть нечем

26 июня 2013 года
0
Anna33 пишет:
обе руки заняты. есть нечем
точно

26 июня 2013 года
0
Levada пишет:
Я всего лишь вышиваю крестиком
Прекрасное хобби!Можно взять большую картину и поставить временные рамки, есть некогда будет!!!!

26 июня 2013 года
0
как же мне близок ваш монолог...жизнь - это столько возможностей,а мы тратим ее на то,чтобы пожрать до отвала за просмотром сериалов.

я тоже считаю что отчасти проблема в мотивации, но ее почему то не получается найти, чтобы довести дело до конца ((

попробуйте на большом листе расписать в деталях что вы будете делать для достижения цели,больше конкретики,реальности и ограниченных сроков

успехов вам в личном "разбирательстве"!

26 июня 2013 года
+1
спасибо

26 июня 2013 года
0
Levada, возможно, доказывая в детстве родителям, что-то ты тем самым доказала себе, что все можешь, если захочешь . А сейчас просто в голове сидит осознание, что если захочу, то смогу и похудею. Но просто пока не захотела для себя и сама не ощутила необходимость. Либо уже всем все доказала, и себе в том числе

7 июля 2013 года
0
успешным и целеустремленным человеком
- а что в вашем понимании успешный и целеустремленный человек?
моя мама.
- ваша мама счастлива? Пусть живет как хочет, не в деньгах и не в карьере счастье...

8 июля 2013 года
0
МиссПоппс пишет:
а что в вашем понимании успешный и целеустремленный человек?
тот, который ставит цели и добивается их.
МиссПоппс пишет:
ваша мама счастлива? Пусть живет как хочет, не в деньгах и не в карьере счастье...
не спрашивала. мне кажется она об этом и не задумывается. ну и я ее не трогаю, живет как хочет


Оставить свой комментарий
B i "