День третий: творог, отвес: минус 500

Сегодня третий день моей диеты! Вес не изменился, стоит на месте, 70,8 как и вчера!
Но я этого ожидала, так как каждый день не может по столько отваливаться!
Перед сном была 70,9, думала, будет отвес - по идее грамм 300 за ночь вполне могло быть!
Но я немного приболела - проснулась в 2 часа ночи - горло першит, нос заложен - сушняк, как с похмелья. Таблеток напилась, и вообще за ночь 1 кружку горячего чая + 2 стакана воды - думаю, водичка подзадержалась!
А вообще, второй день чувствовала себя гораздо легче, чем в первый! Питалась по плану, без нарушений.
Сегодня творог: вообще я его люблю и потребляю его довольно часто. Только, обычно, с 10 процентной сметанкой и вареньем А тут: с кефиром, бе Кисло!!!
Девочки, вот что добавить в творог, чтоб по диете и вкусненько?

после послеобеденной прогулки пришла домой, взвесилась и чуть не упала, еще минус 500!
Разве такое может быть, за 2,5 дня минус 1,8 кг???