Вчера, правда, на ночь соте поела и чаю с конфеткой. И меня привесило.
62.8. Давно такого не было. Это самый абсолютный максимум, который можно себе представить. То что выше 63 классифицируется мною как полный пи..ц
Сегодня у Шалин выходной, так я сделала первый уровень шредов с 2 кг. Тяжело и даже очень. Даже была мысль что надо Шалин бросить и делать шредики
Джилл с ее перепадами мне тяжелее дается. Но пока не буду. Может в качестве дополнения к основной программе или в выходные. Хочу пройти и месяц с ее гиревой треней как Кассандрочка(привет вернувшимся
), но думаю такого результата как у нее мне не видать.%жира у меня больше намного, к сожалению. Тут основное-питание, которое я и стараюсь в рамки, в рамки запихнуть
мне мои 59 вернуть а там полегче будет...хотя это самообман, наоборот посложнее. Там уже борьба за каждый грамм идет, а я ведь не дохлая анорексичка, у меня другие цели.
Завтра расскажу как меня порадовала, можно сказать осчастливила Ксю Есенина
с фототчетом. Фото надо с Макса телефона забрать.
А это сегодняшнее потнявое после шредов
У нас сосед мальчишка Артемка, 4 годика ему, но я как-то не вспоминаю про скелета, хотя, я и не собираю ведь.
Яковов, кстати, да, нет у нас, но это имя уже попугайчиками забито - у нас или Кеши или Яши
вот как не ем любимые солености - вес так не скачет
у меня такие отношения с цифрой 60
моё восхищение!
очень подтянутая спортивная фигура!!!!!!!!!!!!!
а так-то, конечно, нет пределу совершенству
Я буду этой тренировкой до конца лета заниматься. Очень уж понравилась!
Я хочу 55,но видно так мечтой и останется. У меня после 59 какой-то стопор начинается!
https://www.diets.ru/post/835889/
у меня тоже, но я то и выше чутарик
А меня именно цифра волнует,ну вот хочется и все!
У меня тоже ноги жирными остаются и талии нет(
я щас такая.А на тех фото после Джилл сколько?
А на фото после Джилл 58,5, и на 2 см меньше везде.
Мне сегодня спустя почти 2 месяца шорты с ebay пришли, а я их даже застегнуть не могу. Круто,да?
тал-69 уже чуть не полгода
бедра 96
нога 58.Да-я совсем другого строения.А обьем живота какой? ну ты знаешь как бороться с этим.Я сегодня уже 61.5 слава яйцам
84
Ну не сильно,пара с
это что имелось в виду?
я имею в виду что у меня низ тяжелый и фартук на животе, а у тебя все б-м равномерно....как я люблю
Ага, я в новых шортах сфоткаюсь и выложу))) Чувствую себя слонопотамом.
Лучше Джилл я не знаю. Я, по-моему,только йогу у неё ещё не пробовала, а так-все прошла.
ну других ты пробовала?разница сразу чувствуется