Ура, я сделала это! Правильный вес достигнут!!!

Всем привет.
Этим сообщением хочется подвести итог по моему похудению.
Мой рост 157см.
Сегодня на весах я увидела правильный вес по Дюкану. 56,2кг.

Вот такую линеечку мне рассчитали изначально

как видите, ровно на месяц затянулось моё похудение
А проходила моя диета так (первый бурный сброс веса - яичная диета, вторая линия сброса - это уже дюкан):



Что хочется сказать:
1) Кто-то скажет, ха, всего 6кг (это на дюкане, всего 10). Но это те килограммы, которые я в течение 10(!) лет никак не могла скинуть. Так я весила последний раз еще в институте!
2) в линеечку по дюкану я не уложилась по срокам, к рассчитанному круизу у меня дополнительно вышел еще месяц.
3) из нарушений за все время: по еде нарушений не было. Но каждый месяц у меня бывало употребление алкоголя (безуглеводного: коньяк, вино сухое, брют). Это позволило мне все праздники и посиделки с друзьями пройти спокойно. Про еду я думала заранее, если праздник или встреча были у меня, то готовила много дю-еды (помимо обычной для остальных), на шашлыках: курица, индейка (красное мясо), или рыба + овощи, в кафе и ресторанах тоже можно найти подходящее для дюкана
4) питалась я себе ни в чем не отказывая: каждый день дюкановская выпечка - рулетики, торты, хлеб дюкановский, конфеты дюкановские
5) если хотела есть - я ела. В холодильнике всегда было что-то для диеты, не голодала совсем.
6) со мной же на дюкане похудел и муж. Он уже на консолидации, скинул за неполных 2 месяца 13кг.
7) объемы ушли:
талия с 78 до 70см
бедра с 98 до 93см
живот с 87см до 75см
8) одна беда - требуется полная смена гардероба. Велико абсолютно ВСЁ!

Так что хочется сказать: если не получается похудеть на других диетах, правильном питании, подсчете калорий, то пробуйте Дюкана. Если не ленится и готовить себе, то это очень вкусная, сытная и комфортная система похудения!

PS. а я продолжаю худеть дальше. Моя следующая цель 53кг.