Доброго времени суток!
Решила присоединиться к ряду стройнеющих на данной диете!)
Перелопатив большой объем информации по похудению, оздоровлению, диетах я приняла решения так сказать сесть на 90-дневку. Ну и собственно говоря для этого я здесь)
В принципе диета не самая сложная. Продолжительность более чем устраивает. Да и углеводные дни меня радуют. Можно позволить себе запретного))
Сразу встает передо мной проблема. Готовит в доме в основном мама, поэтому от пирожков и пюрешек будет сложновато отказаться.
И еще кое-что я почти не ем овощи, только картофель, кукурузу, морковь и горошек.
Надеюсь продержусь на моркови, буду экспериментировать!)
Дайте мне волшебного пинка что ли!
Из спорта будет велотренажер и сейчас скачиваю ходьбу с Лесли Сансон, начну с одной мили, потом буду увеличивать расстояние
Спасибо, что выслушали
У нас мама живёт отдельно, но в гостях бывает часто и густо.
На кухне в эти дни хозяйничает так, что холодильник во своими обязанностями не справляется.
Кастрюльки, ковшики, мисочки с едой начинаем складывать рядами и этажами.
По-первой соблазн был ох как велик, а сейчас привыкла, не моё - не беру.
Да и мама поддерживает, всё больше спрашивает "а тебе это сегодня можно?"
буду себя по рукам бить,если потянутся к пирожкам
Вам понравится. И вес хорошо уйдёт.
Хорошего старта и не теряйтесь. Заходите в группу.
Записи в ней здорово стимулируют и не дают расслабиться.
у тебя все получится!!!! удачи!
Спасибо Вам,мотивирует на похудение
кроме того когда какое-то время ограничиваешь себя в еде, потом уже много не сьешь, живот начинает болеть, ну у меня по крайней мере так
Дожить бы до углеводного
Так что настраиваемся на позитив, смотрим фотки до и после, а так как мы ничем не хуже, то вперед к поставленной цели.
Хотя и на курочке,яйцах и молочке можно прожить))
а вот это правильно