Про вес

Решила написать немного про вес...
Я в принципе обычно довольна своим весом, чаще недовольна сантиметрами))) Т.е. где-то хочется прибавить, а где-то убавить, но это же часто встречается у нас, у девушек. Да и весов раньше у меня не было особо. Так вот вес обычно у меня от 50 до 53 кг. В прошлом году при подготовке к свадьбе (а дело оказалось нервное) я добавила парочку лишних кг. Потом забеременела и как-то первое время не набирала. Лето, жара, есть вообще не хотелось. Хотелось пить и фруктов, а еще лучше арбузов и дынь. Мы тогда в Казахстан смотались, вот вкусно там все-таки. Пусть ценник на фрукты как у нас, но они там спелые и ароматные. Не то, что здесь. И хорошо так было, вес был все тот же буквально до начала второго триместра. Потом я слабенько набрала все-таки некоторое количество, но все же за всю беременность всего около 10 кг. Ну а норма-то 12-15 кг. Я как-то о нормах не особо пеклась. Главное, что малыш нормально прибавлял по узи в весе, нормально развивался и все было замечательно. И вот, 3 месяца назад, родилось мое чудо. Было КС. После выписки я весила 57 кг. Через неделю уже 55 кг. А теперь я вешу 54,5 и больше вес не уходит. Вот же безобразие, думаю я, глядя на весы. Да и в зеркале все еще есть пуз в профиль. Так как мы на ГВ - диета запрещена, да и я не особо люблю их. Так как мы после КС, то и спорт запрещен. Вот я и думаю, ждать еще 3 месяца и начинать заниматься спортом или есть какие-то еще методы, с помощью которых можно скорректировать свою фигурку? Я просто обычно не задавалась такими вопросами, т.к. всегда более-менее была довольна своей фигурой и могла в случае чего быстренько подкачаться, если что-то теряло свой вид. Но сейчас... Даже не знаю, что делать... Конечно, не сильно критично, но хотелось бы каких-то перемен, желательно в лучшую сторону
 
Что делать, чтобы похудеть?
Опрос завершен.

ждать полугода после кс и заниматься спортом
5 (50%)
ждать окончания ГВ и садиться на диету
1 (10%)
ждать окончания ГВ и спорт+диета
3 (30%)
свой вариант ответа (укажите в комментариях)
1 (10%)
Всего проголосовало: 10
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Про вес

Что делать, чтобы похудеть?



В опросе приняли участие 10 пользователей.
Рейтинг:  +5
Savvein
25 июня 2013 года 168 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про вес
Решила написать немного про вес...
Я в принципе обычно довольна своим весом, чаще недовольна сантиметрами))) Т.е. где-то хочется прибавить, а где-то убавить, но это же часто встречается у нас, у девушек. Да и весов раньше у меня не было особо. Так вот вес обычно у меня от 50 до 53 кг. В прошлом году при подготовке к свадьбе (а дело оказалось нервное) я добавила парочку лишних кг... Читать полностью
 


Дневник Savvein:



Комментарии:

25 июня 2013 года
0
Задумываюсь о том же, хоть и на перспективу. Думаю, можно пытаться заниматься чем-то, но следить за самочувствием. На мой взгляд физнагрузка только полезна для заживления, в хирургии врачи всегда говорили - шевелитесь побольше.
Гулять однозначно можно в хорошем темпе.
Ну и массаж, скрабы - точно никто не отменял, уж это-то можно. Как раз кожа подтянется.

27 июня 2013 года
0
у нас тоже было кесарево, первого сама роила, а вот с дочкой прокесарили, и знакомая сказала нельзя спорт, пресс качать полгода. Я в расстройствах .с первым быстро восстанавливалась, а сейчас вот и живот хуже уходит, перешла на раздельное питание, мне еще хотя кг 8 сбросить... а лучше все 10, за беременность набрала 20кг, как и с первым
но я нашла в инете упражнения , просто напрягать мышцы там надо... мне нравится, плюс при возможности стараюсь ходить в быстром темпе. Везде бегом.
Кремиком мазюкаюсь, правда в жару не стала, и так потеешь..а тут еще ..

28 июня 2013 года
0
да, полгода никаких нагрузок на пресс... Мне тут про одну девочку рассказали, тягала сама всякие коляски и прочее, теперь через 8 месяцев пошла повторно резаться, шов переделывать, потому как внутри все поразошлось... Уж лучше живот, чем второй раз под нож!

28 июня 2013 года
0
Жуть, конечно... операция повторно
Но ведь и без нагрузок на пресс можно многое делать, подобрать упражнения. А животу просто время надо, мне кажется, не столько нагрузки. Это потом можно упражнениями "доделать", а пока просто ждать и шевелиться побольше)

2 июля 2013 года
0
Тут видимо еще от организма многое зависит - у кого-то и через 2 месяца ничего не видно, а если мышца брюшная была слабая - то и полгода ситуацию не подправят. Думаю, что пока он просто очень медленно сходит, по сантиметру в месяц где-то, когда нагрузки непосредственно на эту зону будет можно - будет проще. Пока можно только наклоны-повороты и приседания, по большому счету.

11 сентября 2013 года
+1
Говорят, пока кормишь грудью, не похудеешь. Но я решила здесь опровергнуть это утверждение!

11 сентября 2013 года
0
Finestina пишет:
Говорят, пока кормишь грудью, не похудеешь
Я на начало беременности весила 81, из роддома вернулась 78, сейчас уже 76. Посмотрим, как дальше будут события развиваться. Правильное питание всем идет на пользу.

18 сентября 2013 года
0
не знаю, наоборот боюсь бросать кормить, что с сыном, что сейчас с дочкой, мне показалось и кажется, что с ГВ худеется быстрее, правда есть знакомая, у нее 5 детей, и сколько кормила всех грудью была помпушечкой, как только заканчивала кормление. сдувалась, вот так гармоны у нее устроены.
Видимо у каждого по своему, но точно за двоих она не кушает, последний аллергик, и питание диетическое до предела, т.к. у него на многое аллергия, только парное, вареное и определнные продукты... очень ее жалко (

11 сентября 2013 года
0
У меня в книге "мать и дитя" написано что когда находишься на ГВ тратиться 400калл только на выработку молока!

11 сентября 2013 года
0
Дело в том, что 400 ккал это совсем немного. Большинство кормящих калории наедают тысячами - вроде как для лактации полезны сгущенка, грецкие орехи, бутерброды с маслом-сыром...плюс кушать "за двоих".

11 сентября 2013 года
0
Я вообще есть не хотела т.к у меня последние месяцы была ужасная изжога!Кефир и яблоки с грушами!И всё!Похудела до 76 хотя до беременности было 87


Оставить свой комментарий
B i "