Решила написать немного про вес...
Я в принципе обычно довольна своим весом, чаще недовольна сантиметрами))) Т.е. где-то хочется прибавить, а где-то убавить, но это же часто встречается у нас, у девушек. Да и весов раньше у меня не было особо. Так вот вес обычно у меня от 50 до 53 кг. В прошлом году при подготовке к свадьбе (а дело оказалось нервное) я добавила парочку лишних кг. Потом забеременела и как-то первое время не набирала. Лето, жара, есть вообще не хотелось. Хотелось пить и фруктов, а еще лучше арбузов и дынь. Мы тогда в Казахстан смотались, вот вкусно там все-таки. Пусть ценник на фрукты как у нас, но они там спелые и ароматные. Не то, что здесь. И хорошо так было, вес был все тот же буквально до начала второго триместра. Потом я слабенько набрала все-таки некоторое количество, но все же за всю беременность всего около 10 кг. Ну а норма-то 12-15 кг. Я как-то о нормах не особо пеклась. Главное, что малыш нормально прибавлял по узи в весе, нормально развивался и все было замечательно. И вот, 3 месяца назад, родилось мое чудо. Было КС. После выписки я весила 57 кг. Через неделю уже 55 кг. А теперь я вешу 54,5 и больше вес не уходит. Вот же безобразие, думаю я, глядя на весы. Да и в зеркале все еще есть пуз в профиль. Так как мы на ГВ - диета запрещена, да и я не особо люблю их. Так как мы после КС, то и спорт запрещен. Вот я и думаю, ждать еще 3 месяца и начинать заниматься спортом или есть какие-то еще методы, с помощью которых можно скорректировать свою фигурку? Я просто обычно не задавалась такими вопросами, т.к. всегда более-менее была довольна своей фигурой и могла в случае чего быстренько подкачаться, если что-то теряло свой вид. Но сейчас... Даже не знаю, что делать... Конечно, не сильно критично, но хотелось бы каких-то перемен, желательно в лучшую сторону
Что делать, чтобы похудеть?
Опрос завершен.
ждать полугода после кс и заниматься спортом
5
(50%)
ждать окончания ГВ и садиться на диету
1
(10%)
ждать окончания ГВ и спорт+диета
3
(30%)
свой вариант ответа (укажите в комментариях)
1
(10%)
Всего проголосовало: 10
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Про вес
Что делать, чтобы похудеть?
В опросе приняли участие 10 пользователей.
Гулять однозначно можно в хорошем темпе.
Ну и массаж, скрабы - точно никто не отменял, уж это-то можно. Как раз кожа подтянется.
но я нашла в инете упражнения , просто напрягать мышцы там надо... мне нравится, плюс при возможности стараюсь ходить в быстром темпе. Везде бегом.
Кремиком мазюкаюсь, правда в жару не стала, и так потеешь..а тут еще ..
Но ведь и без нагрузок на пресс можно многое делать, подобрать упражнения. А животу просто время надо, мне кажется, не столько нагрузки. Это потом можно упражнениями "доделать", а пока просто ждать и шевелиться побольше)
Видимо у каждого по своему, но точно за двоих она не кушает, последний аллергик, и питание диетическое до предела, т.к. у него на многое аллергия, только парное, вареное и определнные продукты... очень ее жалко (