Сегодня весы показали отвес - 700 грамм, в итоге за два дня -1,7 кг.
Чувствую на такой диете 14 дней я не продержусь, надо будет включить какие то продукты. Как считаете можно белое мясо можно?
Всем привет! Сегодня весы показали отвес - 700 грамм, в итоге за два дня -1,7 кг. Чувствую на такой диете 14 дней я не продержусь, надо будет включить какие то продукты. Как считаете можно белое мясо можно?
Читать полностью
Какая диета, если ты уже думаешь о разнообразном питании? Солнце, можно худеть не только употребляя одну гречку, много сочетаний с ней, гречка+мясо, гречка+овощи, гречка+молочка, гречка+фрукты.. мешай все компоненты, и ты будешь так же худеть, но при этом ПРАВИЛЬНО и БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ!
у меня сестра на гречке похудела на 27 кг, за 2,5 месяца... что сейчас творится с ее организмом, и ее кожей...я не буду описывать, просто будьте аккуратней!!
На сколько я знаю на ней можно одно яблоко и литр кефира, но не мясо уж точно, выходите из нее , это мое мнение , отварите курочку у ешьте целый день то же моно диета, вот вам и любимое мясо и отвес будет хороший
А я добавляю 1 яблоко, кефир, сегодня вот огурчик взяла)).
На следующий неделе наверное 1 день сделаю мясной, тем более у нас корпоратив на природе, не ехать нельзя, а есть там гречку - не поймут
Я просто сама по себе мясоед, из без белков не могу, такой уж у меня генотип)).
На следующий неделе наверное 1 день сделаю мясной, тем более у нас корпоратив на природе, не ехать нельзя, а есть там гречку - не поймут