Утро третьего дня показало еще отвес -0,7кг. Меню второго дня: С утра кофе свежесвареный с ложкой меда, завтрак-1помидор+1огурец, на обед и ужин-салат из 1 помидора,1 огурца, укропа, немного капусты, соли мизер, пол щепотки(салат разделила на оба приема),2стакана воды в течении дня, кружка зеленого чая с медом.после 18ч полстакана кефира. Самочувствие нормальное, при отсутствии больших нагрузок. Как всегда прогулка с коляской 1час. Сегодня снова питьевой-настрой решительный)))))
Утро третьего дня показало еще отвес -0,7кг. Меню второго дня: С утра кофе свежесвареный с ложкой меда, завтрак-1помидор+1огурец, на обед и ужин-салат из 1 помидора,1 огурца, укропа, немного капусты, соли мизер, пол щепотки(салат разделила на оба приема),2стакана воды в течении дня, кружка зеленого чая с медом.после 18ч полстакана кефира. Самочувствие нормальное, при отсутствии больших нагрузок...
Читать полностью
Ммм... Минус 2 кг за 2 дня это просто супер! Особенно если учесть твой довольно не большой стартовый вес. Ну, это в сравнении со мной разумеется . Теперь главное не сорваться и дойти до конца.
Весы впервые после последних родов показали 56-для меня это стимул)))))я до беременности весила 53-55,сейчас конечно хочу с запасом-50-52кг))))))вроде и немного осталось!!!!Будем держаться,уже как то не тяжело.Ваши как дела,что с весом???
Диету закончила с отвесом 6.5 кг. Я летаю. Диета прошла довольно легко и я бы даже пошла на 2 круг, но не могу, в пятницу у меня день рожденья. А вот после праздника я снова в бой и до победы. Ну или до следующих праздников.