Девочки помогите разобраться, у меня остановился вес, даже набрала 1,5 кг.
на Дюкане с 14 мая, похудела уже на 13 кг, но вдруг ни с того ни с чего набрала 1,5 кг и уже три дня вес стоит. Я уже устроила себе два дня белковых подряд... может быть на БО дне я кушала много овощей? Подскажите от этого может быть?
Девочки помогите разобраться, у меня остановился вес, даже набрала 1,5 кг. на Дюкане с 14 мая, похудела уже на 13 кг, но вдруг ни с того ни с чего набрала 1,5 кг и уже три дня вес стоит. Я уже устроила себе два дня белковых подряд... может быть на БО дне я кушала много овощей? Подскажите от этого может быть?
Читать полностью
Я тоже на Дюкане уже 45 дней, у меня бывают застойные дни, бывает вес подымается, главное не паниковать, и не дергаться, потом может быть резкое падения веса в низ, у меня потом бывает резкое падения веса. В белково овощные дни идет задержка воды, и отказыватся от белково овощных дней нельзя, организму нужно привыкать к овощам. Главное это результаты за неделю. И советуют взвешиватся после белковых дней. В начале у меня вес плохо падал была на режиме 1/1, теперь подобрала себе 3/3, так и готовить удобно. Удачи и внутреннего спокойствия.
Ой девчонки, мне еще 40 кг скидывать. У меня круиз заканчивается 04.04.14 г. Не знаю выдержу ли я.
Но пока оптимизм присутствует и я надеюсь что выдержу, в принципе диета хорошая, только хочется побольше овощей. У меня скорее наоборот 70% - овощей и 30% белки.
Спасибо большое за поддержку!!
Ничего страшного!
У нас с тобой параметры почти одинаковые! И вес и возраст! Я с марта на Дюкане и до конца этого года!))
Только я сбросила 12,5 за 3 мес, а ты ещё больше за 1 мес! Это же стресс для организма, дай ему привыкнуть и не бойся этих застоев!)) У меня каждый месяц по 2 недели вес стоит, потом потихонечку снижается...Про овощи Дюкан пишет, что можно есть пока не насытишься, но всё-таки быть с ними поаккуратней!))..Продолжай диету и всё у тебя получится!
Это вполне нормально и все через это проходят
Но пока оптимизм присутствует и я надеюсь что выдержу, в принципе диета хорошая, только хочется побольше овощей. У меня скорее наоборот 70% - овощей и 30% белки.
Спасибо большое за поддержку!!
У нас с тобой параметры почти одинаковые! И вес и возраст! Я с марта на Дюкане и до конца этого года!))
Только я сбросила 12,5 за 3 мес, а ты ещё больше за 1 мес! Это же стресс для организма, дай ему привыкнуть и не бойся этих застоев!)) У меня каждый месяц по 2 недели вес стоит, потом потихонечку снижается...Про овощи Дюкан пишет, что можно есть пока не насытишься, но всё-таки быть с ними поаккуратней!))..Продолжай диету и всё у тебя получится!