Дюканочки, привет!
Хочу поделиться своей радостью! Как я и писала ранее уже неделю назад достигла ПВ (56,5) - это по линеечке! Хотелось бы 53, но подумав, решила, что придерживаясь правил закрепления, схудну еще чуток!!!
Если честно, то подустала немного на Чередовании! Лето...хочется фруктов...соков...и т.п., поэтому начала Закрепляться. Теперь активнее подключу спорт (все-таки витаминчики, углики). Так вот:
немного предистории:
Начинала ДД в прошлом году с весом 64 кг, похудела до 57 и...не закрепилась
питалась около 4 месяцев как привыкла с детства, т.е. никаких ограничений...вернула 3 кг
С 7 мая я снова на ДД с веса 60 кг, ПВ 56,5, сейчас у меня 56. Настроена Закрепиться и вот думаю, в общей сложности потеряно 7 кг, но именно с начала ДД 4 кг, все таки наверно закреплять 70 дней, да? как думаете?