Мишель Дозоис и PeakFit Challenge. Кто проходил?

В чистом кардио только танцы, точнее связки (можно заменить другим, если проблема), в остальном просто переходы резкие между упражнениями.
Нравится тем, что не скучно, на одном дыхании тренировки проходят) Нравится, что растяжка и разминка для каждой трени своя, не напрягает, много упражнений в них первый раз видела, интересные. Нравится, что разбито на сегменты: силовые по областям тела, например, но не как у Тони, отдельная треня на каждую, а в одной тренировке сначала там ноги, потом руки, потом спина...это удобно) Только главное услышать - легкие гантели она сказала брать или тяжелые