Четверговое, девочковое

Всем привет!
Среди бешеной недели решила устроить себе почти выходной день. Купила новое платье. Ярко - коралловый цвет, и украшения. В платье фотки будут чуть позже!


А то я слишком ушла в работу...

Я сегодня 76,8 кг)))) Объем нижней части живота 73!!! А был на прошлой неделе 77. Кетоновую диету не соблюдаю. Ем много овощей и мяса. Завтракаю кашами. Много пью воды. Поставила себе специальную программку на телефон, которая напоминает о воде.

В день тренировок, как сегодня, только белок и огурцы. Ну тоже, почти низкоуглеводка. И главное, что есть результат.
Позавчера села на велик, поехала в сопки, и пробила колесо. Поездка на велике не удалась :-( Но зато вчера накаталась. Ноги вроде уже привыкли к нагрузке, нет таких болей, как в понедельник.

Сегодня силовая тренировка. Завтра веллопробег затяжной, так как в субботу буду работать. Поездка на черный куст временно откладывается из-за этого. В воскресенье дай бог погода будет хорошей, поедем с дочей на море. Плавать!

На следующей неделе не теряйте меня. Пропаду конкретно. Со вторника по пятницу иду на базовый курс (первая ступень) йоги. Это очень серьезный курс, на котором не только упражнения по йоге. Дыхание, медитации, и много чего интересного. Приезжает какой-то спец по йоге, какого-то там 80-го уровня. Вообщем, подруги мои идут, и я пойду. После перво ступени, идет вторая ступень. Но она уже в хабаровске. И после этого, я наконец-то начну заниматься рейки. Давно мечтала заняться рейки, но без базовых курсов это бесполезное занятие.

P.S. Дочка моя всю эту неделю ходит в садик. Встаю в шесть утра, ложусь не раньше часа ночи. Что-то вымоталась очень((((

Рубрика: Просто о жизни

Рейтинг:  +8
Alisa_x
27 июня 2013 года 202 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четверговое, девочковое
Всем привет!
Среди бешеной недели решила устроить себе почти выходной день. Купила новое платье. Ярко - коралловый цвет, и украшения. В платье фотки будут чуть позже!
А то я слишком ушла в работу...
Я сегодня 76,8 кг)))) Объем нижней части живота 73!!! А был на прошлой неделе 77. Кетоновую диету не соблюдаю. Ем много овощей и мяса. Завтракаю кашами. Много пью воды... Читать полностью
 


Дневник Alisa_x:



Комментарии:

27 июня 2013 года
0
Алиса, отличный вес! И объем живота!!!!

Как интересно вы в садик летом пошли - у вас группы объединяют на лето?

Платье хочется посмотреть!

28 июня 2013 года
0
Группы нет. не объединяют. Мы как раз пошли после ремонта. Платье обязательно покажу!!!

27 июня 2013 года
0
не потеряйся окончательно))))
поплавайте за меня там)))

28 июня 2013 года
+1
Чувствую. что не поплаваем. Второй день дожди.

27 июня 2013 года
0
Алиса, молодец! И с весом, и с питанием, и с йогой Про 80-й уровень
Даша только начала в сад ходить? У нас летом, наоборот, везде отпуска. Как ей?

28 июня 2013 года
0
У Даши перерыв в год был. Мы после переезда в родной поселок не ходили в садик. Я все никак не могла на это решиться. Но уже весной стало понятно. что ребенок вообще у няни не развивается. Весело, задорно, интересно, но развития ноль. И много плохих привычек стала перенимать от своего двоюродного брата (сын няни). Ему почти 8 лет, и он конкретный оторвыш, плохо себя ведет....

Отпуска не. Садик работает. 17 июня только после ремонта открылся.


Оставить свой комментарий
B i "