Вчера у меня был второй лепесток - ОВОЩНОЙ.. если честно то было немного труднее, глаза уже хотели мяса и чего-нибудь вкусненького, а муж как назло купил фисташковое мороженное))))))))))) но продержалась. Мой рацион составил салат огурцы с помидорами, салат капуста белокачанная+огурцы+зеленый консервиванный горошек, немного соли и подсолн.масла, зелень конечно, но вечером добавила 200 гр. отварного картофеля, для сытости, думаю картошка была зря, но калорийность съеденного за день составила всего 990, и при этом я сыта... хотя результат на утро меня удивил))) хоть и ощущаю легкость, но на весах оказалось +500 к вчера ( правда я уже говорила что за подготовительный разгрузочный день ( кефир+творог) И первого рыбного дня у меня ушло почти 3,5кг) В ИТОГЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ -3 КГ))) Сегодня третий день на курочке)))) надеюсь он не окажется завтра для меня с плюсом)))))))))))