Открытие первое

Проснувшись. я вспомнила вчерашние открытия в области калорийности пищи и начала свой день осознанно. Дневник питания с калькулятором калорий стал для меня бесценным помощником. Переедаю жиров и углеводов прилично, потому как не знаю, где они меня могут поджидать. Сегодня выбирала завтрак сознательно, жевала со скоростью улитки и наелась каким-то мизером! Ужин еще впереди, но я его запланировала и по продуктам, и по калорийности. Впереди тяжкое испытание - ужин для остальных членов семьи. Готовить-то мне. Котлеты жарить, картошку с чесночком тоже, ребенок наверняка попросит что-то сладкое. А меня ждет 100 граммов перловки, кусок отварной рыбы и помидоры.
Сегодня, вместо того, чтобы заедать свободное время, доделывала альбом на заказ ко дню рождения. Нет свободного времени - нет лишней еды! И альбом практически готов. Ура!