Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый белковый день)

Ну что)) сегодня был первый белковый вегетарианский день) было весело)
Ела: утром 2 сливы, грушу, немного сухофруктов
Обед: салат из макдака овощной и пачка творога 180г.
Ужин: один помидор и пачка творога 200г.
Надеюсь теперь до утра не проголодаюсь, а то ужин в 17 35 как то жестко... Взвешиваться не хочу

Рейтинг: +2

Gil___zon

27 июня 2013 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/966067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый белковый день)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что)) сегодня был первый белковый вегетарианский день) было весело)<br>Ела: утром 2 сливы, грушу, немного сухофруктов<br>Обед: салат из макдака овощной и пачка творога 180г.<br>Ужин: один помидор и пачка творога 200г.<br>Надеюсь теперь до утра не проголодаюсь, а то ужин в 17 35 как то жестко... Взвешиваться не хочу
                    <a href="https://www.diets.ru/post/966067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/966067/
              ]Первый белковый день)[/url][/b][/size]
              Ну что)) сегодня был первый белковый вегетарианский день) было весело) Ела: утром 2 сливы, грушу, немного сухофруктов Обед: салат из макдака овощной и пачка творога 180г. Ужин: один помидор и пачка творога 200г. Надеюсь теперь до утра не проголодаюсь, а то ужин в 17 35 как то жестко... Взвешиваться не хочу [b][url=https://www.diets.ru/post/966067/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

наконец таки
Вопросик))
• Первый белковый день)
Диета и грудное вскармливание! Кто знаком? а то я что то напугалась...
Что я наделалааа???!!! Белковый день - все потеряно??? Подскажите.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

stal

27 июня 2013 года

по-моему слабо( проголодаетесь, хотя, я эту систему не знаю. но имхо, я бы взвыла.

Ответить

Eleshka_84

27 июня 2013 года

Gil___zon пишет:
один помидор и пачка творога 200г.

На сколько я помню 90-дневку, помидор не сочетается практически не с чем, тем более с белками))))

Ответить

тат21

27 июня 2013 года

Что то и вправду очень мало, там же можно мясо на обед вареное, тушеное, яйца, сыр. А вообще есть книга, в интернете наткнулась на нее, там расписано питание на каждые 90 дней и как готовить блюда, специально по этой диете.

Ответить

Gil___zon

(автор поста)

27 июня 2013 года

А там есть еще таблица сочетаемости??? Книгу найти никак не могу, а из белков обычно только нежирное ем.... Сыр почти никогда, а уж тем более мясо и яйца.....

Ответить

stal

28 июня 2013 года

у меня по системе яйца и в 9 вечера)

↑ Ответить

Юлия-Л84

27 июня 2013 года

посмотри на сайте edimka.ru "раздельное питание, таблица совместимости продуктов". хотела скинуть ссылку, но к сожалению не получилось

Ответить

Gil___zon

(автор поста)

28 июня 2013 года

Спасибо огромное)) уже сохранила себе) слава бону с помидорами все норм)

↑ Ответить

shamne84

28 июня 2013 года

https://sites.google.com/site/90daysrecipes/home
вот супер сайт.куча рецептов.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.