за 173 дня - 33.2 кг

Мои достижения за 173 дня - 33.2 кг, итого вес = 85.5 кг.
Последний раз такую цифру на весах видела наверное в 2002 году.
Все еще продолжаю худеть по своей системе, но отступления все чаще (как обычно мороженное, сладности, питьевой режим).
Максимальный калораж - 1400 ккал.
Мои принципы питания как ранее (читайте старые дневники).
Из физических активностей ходьба (был подвиг в 10 км, ничего себе такая прогулочка после рабочего дня), воллейбол (и в воде тоже) и плавание в открытов водоеме (5-7 раз в неделю).
За последнее время вес уходил очень, очень медленно.
Моя борьба с весом заключается все в том же:
- ем сыр любой жирности
- не сижу дома - озеро, лес, общественные мероприятия и.т.д.
- общаюсь с людьми. Оказывается я такая нескромная, в том смысле, что люблю и похвастаться своими достижениями и принимать комплименты.
- девиз: Догони и обгони (это я имею в виду своих соперниц или соратниц по похудению).
Ну и как обычно новые фоточки сделанные сегодня. Тут я перед ежевечерним отдыхом на озере, поэтому в таком виде
Кстати на дням познакомилась с женщиной, т.е. я просто к ней подошла и начала разговор, т.к. знаю, что она худеет по Борменталю. Как я и думала - чудес не бывает. Его метод тоже включает в себя и ПП, подсчет каллорий и.т.д., только еще и деньги за это надо заплатить, т.ч. я очень рада - сэкономила.