От мечты до её реализации всего семь шагов.

От мечты до её реализации всего семь шагов.

Эта формула успеха прошла проверку временем. Про её эффективность было известно еще 4000 лет назад, а состоятельность доказана самыми успешными людьми, когда-либо жившими на земле.

Теперь нет нужды читать десятки книг о самосовершенствовании, личностном росте, мотивации – ведь эти семь простых шагов и есть основа успеха.

Шаг № 1. Определитесь со своими желаниями, сделайте их целью.

Если спросить у среднестатистического человека, чего он хочет от жизни, в ответ прозвучит нечто неопределенное.
Нельзя иметь все и сразу.

Больше конкретики.

К примеру, "Я хочу быть счастливым и богатым" звучит слишком расплывчато. Счастье и богатство – абстрактные понятия.
"Хочу похудеть на 40 кг" или "Мечтаю получить в наследство 1 млн. долларов" – уже лучше, но не забывайте, что цель должна быть реалистичной.

Кто вам может оставить в наследство такие деньги?
Как можно похудеть на 40 кг за неделю без вреда для здоровья?

Просто спросите себя, действительно ли вы сможете добиться поставленной цели.

Лично вы. Вам это по силам?

Не лгите самому себе, не путайте веру с возможностями.

Шаг № 2. Чем вы готовы пожертвовать ради достижения поставленной цели?

Нельзя получить что-то ценное, не приложив для этого усилий. Обмен должен быть равноценным.

Примеры: если целью является избавление от десятка лишних килограммов, вам придется больше времени проводить в спортзалах и менять привычки питания.
Желание зарабатывать больше требует такой жертвы, как отказ от пустой траты времени: просмотра любимых фильмов, общения с друзьями в социальных сетях и т.д.

Свободное время нужно посвящать приобретению новых навыков, которые помогут найти лучшее место работы или дополнительный заработок.

Всё имеет свою цену – помните об этом.

Шаг № 3. Планирование.

Постановка цели без плана по её достижению – всё равно, что стремление попасть в конечный пункт назначения без конкретного маршрута.

Не зацикливайтесь на идеальном плане – достаточно наметить конкретные шаги. Имейте в виду, что план должен быть гибким: на пути повстречается множество препятствий, так что изменения маршрута не избежать.

Шаг № 4. Назначьте дату, к которой цель должна быть достигнута.

Цели, как и продукты, имеют конечные сроки.

Открытые цели без даты завершения не несут ощущения безотлагательности действий.
Неопределенное "Когда-нибудь я её достигну" означает, что вы никогда не сделаете задуманного.

Как бы мы ни старались, чаще всего сроки немного "съезжают". Ничего страшного, подкорректируйте дату и продолжайте идти к цели.

Шаг № 5. Запишите все вышеописанные шаги (с 1 по 4 пункт) на бумагу.

Это важно.

Никакого компьютера и других электронных устройств. Возьмите обычную ручку с бумагой и запишите цели, маршрут, сроки.
Обязательства в письменном виде, зафиксированные собственной рукой, влекут за собой очень высокую степень мотивации.

Шаг № 6. Громко читайте написанное вами обязательство (обещание) два раза в день.

С этим могут возникнуть трудности. Человек, который произносит положительные утверждения (аффирмации) собственному отражению в зеркале, выглядит, прямо скажем, несколько странно. А уж декларировать свои намерения в пустой комнате и вовсе как-то неловко.

С другой стороны, никого не смущают ваши самообличительные вопли "Какой же я дурак!"
Почему демонстративное самопорицание считается приемлемым, а разговор с самим собой в положительном ключе – нет?
Учитесь хвалить себя, настраивать на положительный исход. Учитесь делать это вслух (не обязательно в присутствии других людей).

Четкое проговаривание намеченных целей программирует подсознание на совершение конкретных действий.

Попробуйте провести эксперимент, когда вам меньше всего хочется чем-то заниматься.

Шаг № 7. Двигайтесь по направлению к цели каждый день.

Постоянное действие имеет решающее значение. Желаемое не может материализоваться из фантазий. Мечты становятся реальностью только благодаря планомерным действиям.

Большие шаги – большие результаты.
Маленькие шаги – маленькие результаты.

Стояние на месте не дает вообще никаких результатов!

Автор: Кристина Сатико.