Причиной ожирения может быть проблемы со щитовидной железой.

Щитовидная железа является одной из наиболее важных желез эндокринной системы человека. Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, участвуют в метаболизме, регулируют функции органов, участвуют в распределении кислорода.


Таким образом, гормоны щитовидной железы отвечают за нормальное функционирование всего организма. Поэтому не удивительно, что нарушение деятельности щитовидной железы, может отражаться на работе остальных органов и систем.

Причиной ожирения люди часто считают чрезмерное потребление пищи, богатой содержанием насыщенных жиров и сахара, а также малоподвижный образ жизни. Действительно, в большинстве случаев, это так и есть. Но иногда ожирение может быть вторичным заболеванием, которое имеет отношение к другим расстройствам в организме. Например, в случаях заболевания щитовидной железы.

Лечение гипотиреоза заключается в нормализации гормонального уровня и соблюдения правильной диеты.
Что должна содержать диета при гипотиреозе?

При заболеваниях щитовидной железы особое внимание уделяется поступлению витаминов и микроэлементов. Самый главный элемент, который должна содержать диета, это йод. Йод жизненно необходим для производства гормонов щитовидной железы. Дефицит этого элемента может стать причиной, как гипотиреоза, так и гипертиреоза.

Учитывая эти факты, диета пациента с заболеванием щитовидной железы, должна быть богата продуктами, содержащими йод - морские продукты, морская рыба, йодированная соль. Хорошими источниками йода являются и молочные продукты, яйца, мясо, овощи. При увеличении содержания йода в диете, необходимо исключить продукты, которые ослабляют его поглощение: капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, репа и арахис. Алкоголь и табак тоже затрудняют усвоение йода.

При гипотиреозе не менее важны витамины А, С, В1 и кальций. Поэтому, диета обязательно должна содержать молочные продукты и овощи, и зелень, такие как перец, петрушка, шпинат, морковь, помидоры, брокколи и фрукты - абрикосы, клубника, цитрусовые.

Не менее важно содержание белка в диете. Белок положительно влияет на метаболические процессы, которые помогают в снижении веса. Наряду с увеличением содержания белка, следует увеличить количество потребляемой жидкости - около двух литров в день.

Хоть диета и помогает в борьбе с лишним весом, однако, в лечении гипотиреоза, не стоит ограничиваться только ею. Пациент обязательно должен проконсультироваться с эндокринологом, который назначит гормональные препараты, регулирующие деятельность щитовидной железы.