Девочки, прежде чем начну так издеваться над собой целых 7 дней, очень хочется знать, стоит оно того или нет? Потерянные кг у вас быстро вернулись или нет? всю весну пыталась похудеть, но после 2-х родов организм никак не хочет расставаться с кг! и ПП и спорт есть, и калории считаю, и на раздельном питании посидела, и молоклчай попробовала...что скажите, как результаты?
Девочки, прежде чем начну так издеваться над собой целых 7 дней, очень хочется знать, стоит оно того или нет? Потерянные кг у вас быстро вернулись или нет? всю весну пыталась похудеть, но после 2-х родов организм никак не хочет расставаться с кг! и ПП и спорт есть, и калории считаю, и на раздельном питании посидела, и молоклчай попробовала...что скажите, как результаты?
Читать полностью
Привет!Я худею после 3их родов,начала в марте с 64кг-5кг питаясь в основном яйцами,кабачковой икрой,морской капустой.Срывов было предостаточно,много вечерних застольев.Но благо эти кг ушли стабильно,месяца два прыгало +/-1кг.Сейчас добиваю Любимую,результат обновляю в статусе.Считаю хорошо уходит,если соблюдать.О возврате кг по этой диете пока говорить не могу,дальше будет видно!Так то боритесь,не сдавайтесь!!!!!!!!!
P/S: на ПП,и всяких системах у меня лично вес только держится ровно и не уходит,мне нужно реальное снижение потребляемой пищи(()))
Я тоже после родов худела ( третьих ). "Любимая" не понравилась, все, что убрала (1-1,5 кг. ) тут же вернулись. Худею только на 90 днях и на Дюкане. На ПП так же, вес стоит.
Зашла почитать. Почитала Хочу вам сказать пару слов о ПП, о том самом на котором вес стоит. Девочки, дорогие, после диет ваша загнанная обменка не даст вам сбросить вес на ПП. Хорошо, что хоть стоит вес, а не растет. Организм сначала нужно приучить к увеличению ккал. Это займет 2-3 месяца как минимум. Это вам не диета на 5-7 дней, это образ жизни. А вы посидели неделю-другую, результата нет, а ну его, это питание правильное - буду дальше на диетах сидеть, ганять туда-сюда вес. Вы ж не даете организму перестроится, а уже все бросаете. Наберитесь терпения и все у вас получится.
"А вы посидели неделю-другую, результата нет, а ну его, это питание правильное - буду дальше на диетах сидеть, ганять туда-сюда вес. Вы ж не даете организму перестроится, а уже все бросаете. Наберитесь терпения и все у вас получится"-вы все правильно говорите, я не спорю, просто у всех все по-разному происходит.
похудела на любимой на 4 кг. и вот второй день а весы показывают + 2 кг, обидно, но я вчера на денюхе была, вот теперь сижу я вся в депресняке и пью турбослим завтра хочу устроить себе разгрузочный день
Перед днем рождения я похудела на ней на 6 кг. За три дня праздника вернулось 2 кг. Но это была лишь вода, потому что спустя 4 дня, без каких либо диет, ушло 1.5 кг. Итог, спустя неделю без ПП прибавка в весе составила лишь 0.5 кг. В общем я довольна, думаю повторить.
У меня ничего не вернулось...после первого раза, неделю питалась обычно (даже алкоголь пила), и в эту неделю ушло 2 кг...села на второй круг ушло 2.5 кг., то есть 1 круг - 4.5 кг ; неделя обычного питания - 2 кг. ; 2-ой круг - 2.5 кг.
итого : - 9 кг. за 3 недели... ( чего то сейчас сама аж придурела от цифры), но факт)
потом полтора месяца перерыв...( опять же обычное питание, со сладким, жаренным, МАКом, алкоголем и т.д.)
+ 1 кг всего....ну и ещё 2 круга Любимой с перерывом примерно в полмесяца....сейчас 64 (было 84)
вот так....
Может конечно это у меня такой организм...
Вам Удачи)
все зависит от обменки. Для меня помолодсти (лет до 35) любая диета эффективной была, скидывала на раз-два, а вес потом в течение года маленькими шажками возращался. Когда стала старше, даже на строгачах вес уходил медленно, а возращался уже на раз-два Сейчас я на ПП похудела и удерживаю вес в рамках уже почти 2 года
Привет!!!У меня за 6дней ушло 3,1кг.На 7й день было много всего выпито-кроме алкоголя-вода,кофе,пару тарелок окрошки,вообщем в основном-жидкая пища.Утром расстроилась-+2,5кг.Ну думаю-плохая диета,воду выгнала и теперь я ее обратно влила.Ан нет,следующий день более умеренного питания(не могу сказать что правильного,так как съедено было два пирожка,и вечером бутылка пива,остальная пища более менее здоровая.Сегодня отвес 800г.Таким образом пока вернулся только кг.Но главное мой застоявшийся на 58 вес сдвинулся))))))))))))))))))))))))Так что диете ++++++++++++.Ну а насчет ПП-ну какое ПП,если я люблю сосиски и шашлык.Я за то,чтоб знать всему свою меру!!!
P/S: на ПП,и всяких системах у меня лично вес только держится ровно и не уходит,мне нужно реальное снижение потребляемой пищи(()))
Другое дело, что я его хочу опустить ниже нормы... это уже мои личные тараканы
Сомневаюсь, что на ПП можно быстро, как все мечтают, похудеть
Зато, если все делать верно, то результат 100%
Многие вообще не понимают, что такое ПП, читаешь их дневное меню... и лишь удивляешься
у меня так одна знакомая рассуждала... мол, а что такого, в булке и шоколадке как раз 1200 ккал
итого : - 9 кг. за 3 недели...
потом полтора месяца перерыв...( опять же обычное питание, со сладким, жаренным, МАКом, алкоголем и т.д.)
+ 1 кг всего....ну и ещё 2 круга Любимой с перерывом примерно в полмесяца....сейчас 64 (было 84)
вот так....
Может конечно это у меня такой организм...
Вам Удачи)
Настрой! И только вперёд и вперёд! ВСё получиться)
будете и дальше на Любимой пробовать?