Всем привет! Сегодня мой первый день Магги =) Обед прошел на ура. Почти 1,5 груши осилила =)
У меня тут несколько вопросов(наверно потом будут еще...):
- во сколько последний прием пищи?
- если нельзя пшеницу, из чего делать тост?
- взвешиваться ли каждый день?
- какие физ. нагрузки вы делаете? хватает сил?
Всем привет! Сегодня мой первый день Магги =) Обед прошел на ура. Почти 1,5 груши осилила =) У меня тут несколько вопросов(наверно потом будут еще...): - во сколько последний прием пищи? - если нельзя пшеницу, из чего делать тост? - взвешиваться ли каждый день? - какие физ. нагрузки вы делаете? хватает сил?
Читать полностью
по поводу приема пищи, вообще кушают за 4 часа до сна, а кто 18-00последний прием, тут на ваше усмотрение. взвешивайтесь как вам удобно и по поводу физ нагрузок.....у вас сил хватит при диете Магги?
сил хватит если есть время.я похудела на ней на 8 или 9кг уже не помню.без нагрузок физических.тосты я вообще никогда не ела.старалась не есть после шести.диета очень мне нравится! даже первую неделю повторила потом.так что удачи и если что спрашивай