Поверить не могу, что потратили почти пол дня отвечая на комменты предыдущего поста
Надеюсь этот такого резонанса не вызовет. Не потом что он лучше, а потому что должно же людям надоедать))
Так, в теории прием пищи должен происходить 5-6 раз, но по чучуть. Смешно, кусочничесво – плохо, кусочничество 5-6 раз – хорошо. Привет логика, иди дальше.
1 прием пищи (15:10): восхитительная сдобная булочка с корицей(половинка!) + кафе с молоком и сахаром = 350 кк
2 прием (16:50): Йогурт 0,1% 110г+протеины 30 гр = 90кк + 120 кк = 210кк
3 прием (18:53): капуста острая+булка+рыба капч = 20+200+200=420
+ кола Лайт. Я так и не вкуриваю почему кола без калорий и углеводов но вкусная не показана всем
худеющим? Не идеально, но близко к этому.
4: сырнфый суп с сухариками = 50 кк + половинка картофелины и кусок курицы.
О что я нашла. Сухой суп! Всего 50 кк на пачку, готовится 3 минуты и гадость, но съедобно! Ужасно вредно но.
5: две конфетки Моне молочный трюфель. А вот это вкусно, хоть и калорийно) 100 или 200 кк? + йогурт 110 гм 90кк
6: Кофе. С шариками. Кокосовыми. На ночь. Блин-блин-блин!
Надеюсь этот такого резонанса не вызовет. Не потом что он лучше, а потому что должно же людям надоедать)) Так, в теории прием пищи должен происходить 5-6 раз, но по чучуть. Смешно, кусочничесво – плохо, кусочничество 5-6 раз – хорошо. Привет логика, иди дальше. 1 прием пищи (15:10): восхитительная сдобная булочка с корицей(половинка!) + кафе с молоком и сахаром = 350 кк...
Читать полностью
В 1200 все равно не вписываетесь...
Если Вам подходит Кола Лайт, то сахарозаменитель тоже должен подходить))) Собственно из-за этого Кола и Лайт))))
Острая капуста и рыба Вам конечно не в плюс, даже не смотря на малую калорийность, они же воду в организме задерживают...
Ну и все-таки подумайте над заменой булок))))
У всех сахарозаменителей, которые я пробовала, был отвратительный привкус. Может, посоветуете что?
А что плохого в задержание воды? То есть это вес на весах конечно, но вроде не вредно для организма
Пошла посмотрела свои сахарозаменители)))) У меня аспартам и цикламат. Все это вредно конечно, но я кладу их только в кофе, чай уже пью без ничего, надеюсь скоро вообще откажусь. Собственно, из-за вкуса кофе разницы между ними не замечаю, а если так грызть, то да, они отвратительные
Про отеки даже не нашла сходу что Вам ответить.. Полезла в интернет. Краткая выдержка: варикоз, почки, мочевыводящие пути... Могу сказать исходя из личного опыта при беременности (логика, думаю, останется та же): лишняя жидкость замедляет нормальное функционирование всего!!!
А Ваша капуста острая имела место 2 дня подряд, так что могу предположить, что просто Вы любитель ярких вкусов))))
На самом деле, Вы любите готовить? Это был бы чудесный вариант. Есть куча хороших специй, которые не вредны, а некоторые даже улучшают метаболизм. И это занимает не так много времени))) Да и вся семья ела бы Ваши полезные блюда, всяко меньше соблазнов в холодильнике))
И еще, замените хоть один прием конфет грейпфрутом)))
Спасибо. Значит, как не крути сахарозаменители это гадость((
Вообще то я как раз не люблю острое и яркие вкусы, но по логики в капусте не много калорий. Ничего низкокалорийного в нашем доме кроме этой самой капусты просто не нашлось
Нет, я не люблю готовить. Фактически общение с микроволновкой - единственный вид приготовления, который мне хоть немного знаком))
Грейпфрут же горький? Или он хорошо перебивает жажду сладкого?
Грейпфрут не особо горький, если его правильно есть))) У меня даже дочка со мной его ест, а ей 2 лет еще нет))))) Он улучшает метаболизм, как и сельдерей, имбирь, корица...
Не у всех сахзамах отвратительный вкус. Погуглите в интернете про стевию(растительный сахарозаменитель), только нужно брать хорошо очищенную. Я в порошке покупала сначала, привкус был, потом перешла на жидкую и другого производителя, вообще не поймёшь, что это не сахар. ТМ NuNaturals, жидкая, не сочтите за рекламу, просто если нашла что-то хорошее, хочется поделиться.
а провокаций всегда-океан
потраченное время не вернете
Я его раньше только так лопала!
Я такая же
Все еще меню не айс, так что жди критики
Вы меня простите,ради Бога,но Вы серьёзно надеетесь похудеть при таком рационе?
Если Вам подходит Кола Лайт, то сахарозаменитель тоже должен подходить))) Собственно из-за этого Кола и Лайт))))
Острая капуста и рыба Вам конечно не в плюс, даже не смотря на малую калорийность, они же воду в организме задерживают...
Ну и все-таки подумайте над заменой булок))))
А что плохого в задержание воды? То есть это вес на весах конечно, но вроде не вредно для организма
Про отеки даже не нашла сходу что Вам ответить.. Полезла в интернет. Краткая выдержка: варикоз, почки, мочевыводящие пути... Могу сказать исходя из личного опыта при беременности (логика, думаю, останется та же): лишняя жидкость замедляет нормальное функционирование всего!!!
А Ваша капуста острая имела место 2 дня подряд, так что могу предположить, что просто Вы любитель ярких вкусов))))
На самом деле, Вы любите готовить? Это был бы чудесный вариант. Есть куча хороших специй, которые не вредны, а некоторые даже улучшают метаболизм. И это занимает не так много времени))) Да и вся семья ела бы Ваши полезные блюда, всяко меньше соблазнов в холодильнике))
И еще, замените хоть один прием конфет грейпфрутом)))
Вообще то я как раз не люблю острое и яркие вкусы, но по логики в капусте не много калорий. Ничего низкокалорийного в нашем доме кроме этой самой капусты просто не нашлось
Нет, я не люблю готовить. Фактически общение с микроволновкой - единственный вид приготовления, который мне хоть немного знаком))
Грейпфрут же горький? Или он хорошо перебивает жажду сладкого?