всем привет! ну что ж, похвастаться мне нечем, отвесов по-прежнему нет. устала ждать! видимо, мой организм настолько упрям, что и эта диета не заставит его расстаться с набранными после родов кг! даже 1.5 дня на молокочае его не подстегнули! за 3 с лишним недели сбросила 2 кг, из них 1 вернулся... нарушала диету, но не строго-кофе с молоком несколько раз в день, а не только в белковый, иногда в витаминный вечером немного за детьми доедала, очень уж голодно, капельку прям, иногда вечером бокал сухого вина. в углеводный не перебарщивала, даже про шоколад иногда забывала. не знаю, может из-за этих нарушений или еще из-за чего. сейчас планирую на неделю на Любимую, потом на БУЧ.
всем привет! ну что ж, похвастаться мне нечем, отвесов по-прежнему нет. устала ждать! видимо, мой организм настолько упрям, что и эта диета не заставит его расстаться с набранными после родов кг! даже 1.5 дня на молокочае его не подстегнули! за 3 с лишним недели сбросила 2 кг, из них 1 вернулся...
Читать полностью
Вот и я про тоже!!!
Вес он как быстро уходит,так быстро и приходит.
Нужна сила воли и терпение,
у меня вон тоже не ахти какой результат(минус 6 за 40 дней),но я и этому безмерно рада.
Сколько нибудь да скину ещё до отпуска...
Вес ,как черепаха плетется,так и хочется ему пинка для скорости дать))))
Сумбурно наверно я высказалась,но как то так.......
Вчера в чьем то дневнике прочитала про плато. Насколько я запомнила надо разводить сок 1 лимона 1:3 и пить по утрам и вес трогается! Девушка видно опытная, в ее дневниках еще были способы перейти плато,я не интересовалась, я его пережила простой настойчивостью, чего и тебе желаю. А проблемы у всех одинаковые, только желания у одних больше, а у других жалости к себе больше. Не раскисай, это только вредит делу
лучше не мучайте организм диетой,раз такое дело ведь правильное питание-это не сложно!Побольше салатов,фруктов,нежирной,малосолёной пищи и спорт хотя бы по 20 минут в день и организму уже не захочется всех вредностей еды)))а приклеиваться к одной диете не нужно...
у меня и так ПП с редкими нарушениями, спорт каждый день, иногда через день, вес уходит очень медленно. а я хочу побыстрее. я не приклеиваюсь к одной диете, а меняю, под себя подбираю. опыт большой
вредности вообще ОЧЕНЬ редко, да смотря что считать вредностями? жирное и жареное не ем, сахар в чай кофе не кладу, с шоколадом почти завязала, всякие глутаматы натрия и хим добавки за километр обхожу, калорийность 1200-1500 в день, и так очень давно. вес я набрала из-за гормонов, а не из-за объедаловки.
Вес он как быстро уходит,так быстро и приходит.
Нужна сила воли и терпение,
у меня вон тоже не ахти какой результат(минус 6 за 40 дней),но я и этому безмерно рада.
Сколько нибудь да скину ещё до отпуска...
Вес ,как черепаха плетется,так и хочется ему пинка для скорости дать))))
Сумбурно наверно я высказалась,но как то так.......
эт ты зря! Рита правильно говорит - результат будет. Вес сдвинется, особенно после твоего затяжного плато.