день 10

Третий день Дюкана. Сегодня разгрузка на биокрефире 1%. вес колеблется, но еще не ниже 98. Ужасно устала таскать на себе этот большой вес. И только сейчас начала понимать, почему я так себя распустила. Я оказывается сладкоежка. Обожаю сладкое, жирное\жареное, мучное. Равнодушна к прогулкам, движению. А то гормоны, гормоны... Ну конечно, как же иначе.
Возобновила тренировки Бодифлекса. Ребенок отреагировал отрицательно, особенно на упражнения на полу. Дергал за волосы, тянул за нос. Но мы выстояли. надо заниматься без его лишних глаз, чревато срывом тренировки. а так все прошло хорошо. Аж взмокла. прочистились легкие, и на мышцы была нагрузка. Сегодня попробую оксисайз. Корпан сама отзывалась о ней хорошо. Попробуем, освоим...