Сегодня мне снилась Андерсон...

Да, Анютка, представляешь будто я к вам в гости приехала мне в гостях понравилось
Это чего это мое подсознание выдает-то такое? Может я как-то зациклилась? Так нет, не скажу... Наоборот, вышла за рамки и затолкнуть себя обратно не могу.

Мною выработана система похудения и улучшения тела на июль.
1)Повторюсь со вчерашнего поста-
Обещаю весь июль-месяц ужинать преимущественно белками или овощами и стараться не есть после шести, отчитываться каждый день, и по окончании срока сделать большой отчет.
2)Ввожу систему штрафов, позаимствованную из практики Гали al-ga1. Это показалось мне действенным. Всю неделю буду заниматься по расписанию Шалин, а на воскресенье буду отрабатывать накопившиеся штрафы,. За поедание сладостей или еду после шести или незаписывание в пищевой дневник сьеденного+1 миля с Лесли Сайсон.
3)Записывать все сьеденное в пищевой дневник а то что-то к вечеру он перестает заполняться уже 2 дня.
4)Меню не выходит за пределы 1500 ккал.

Вес на сегодня 62,4
От 71 откуда правда...
Ож 85
Об 98
Он 58
Дожились и обьемы выросли...
Ну и мотивахи.

хочу такие тонкие рельефные ножки.




















Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +26
лямурр
1 июля 2013 года 289 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня мне снилась Андерсон...
Да, Анютка, представляешь будто я к вам в гости приехала мне в гостях понравилось
Это чего это мое подсознание выдает-то такое? Может я как-то зациклилась? Так нет, не скажу... Наоборот, вышла за рамки и затолкнуть себя обратно не могу.
Мною выработана система похудения и улучшения тела на июль.
1)Повторюсь со вчерашнего поста-... Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

1 июля 2013 года
+1
лямурр пишет:
Да, Анютка, представляешь
Я снюсь к чему-то хорошему

1 июля 2013 года
+1
anderson пишет:
Я снюсь к чему-то хорошему
Верю

1 июля 2013 года
0
Мотивашки

1 июля 2013 года
+1
спасибо

1 июля 2013 года
0
И тебе)

1 июля 2013 года
+1

1 июля 2013 года
0
Отличные мотивашки!

1 июля 2013 года
0
спасибо

1 июля 2013 года
0
Какие ножки...

настойчивости тебе

1 июля 2013 года
+1
спасибо мне нравится когда продольная полоса по ноге

1 июля 2013 года
0
еще бы)) и мне

1 июля 2013 года
+1
ге-ге-ге, ну тогда будем стремиться

1 июля 2013 года
0

1 июля 2013 года
+1
через годик поговорим?

2 июля 2013 года
0
сравним фотки

2 июля 2013 года
+1
давай

1 июля 2013 года
0
терпимости, настойчивости и удачи, Катюш ты молодец!!!!!!!!!!

1 июля 2013 года
0
спасибо, да так...могло быть и лучче как показало сегодня.

1 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
как показало сегодня.
что стряслось?

1 июля 2013 года
+1
Я уж думала, что снилась Памела)) Все думала, к чему это может быть.

Потрясла предпоследняя, с розой на животе, вообще. И я еще сижу и чего-то ною... Брать и делать, а не ныть. Только кашель долечу)

1 июля 2013 года
+1
Соседушка пишет:
Я уж думала, что снилась Памела
сон по Фрейду

1 июля 2013 года
0
Соседушка пишет:
Потрясла предпоследняя, с розой на животе, вообще. И я еще сижу и чего-то ною... Брать и делать, а не ныть. Только кашель долечу)

2 июля 2013 года
+1
И я про Памелу подумала.
Вот, думаю, перетренировалась Катя

2 июля 2013 года
0

2 июля 2013 года
0
Пусть твои планы исполнятся.
Отличныетмотивашки, засмотрелась. Особенно интересно с процентами жира, теперь знаю какой процент меня интересует.

2 июля 2013 года
+1
спасибо)

2 июля 2013 года
0
С процентами жира напутано. 25-26% больше на 30% похоже. Ну или это я просто с собой лестно сравниваю

2 июля 2013 года
0
Кошка Мёбиуса пишет:
25-26% больше на 30% похоже
возможно...составляла не я

2 июля 2013 года
0
А мне когда-то Карамелька снилась И помню тоже мне она таааак понравилась
план действий хорош! успехов в реализации

2 июля 2013 года
+1
Юлия Шкроб пишет:
А мне когда-то Карамелька снилась И помню тоже мне она таааак понравилась

спасибо


Оставить свой комментарий
B i "