Подскажите, гуляш из индейки!!!

Девушки-дюканочки, подскажите, пожалуйста!!!
Вчера приготовила себе гуляш из индейки. Сварила мелко нарезанную индейку (300-400гр.), добавила туда перчик, зеленый лук, соевый соус, специи, много зелени и томатную пасту - 1,5 ст.ложки. Но перед тем, как добавить все специи, я вылила бульон, в котором варилось мясо и добавила кипяченную воду. у меня получилось 3 порции. (ем сейчас не много, очень быстро наедаюсь, но часто хочется))))Вот в чем вопрос: можно ли кушать эту водичку (ее не много и она очень вкусная), приправленную специями или это запрещено, должна быть сухомятка???
Очень жду Ваших комментариев... Спасибо.
Рейтинг:  +6
subbotinael
1 июля 2013 года 1 413 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите, гуляш из индейки!!!
Девушки-дюканочки, подскажите, пожалуйста!!!
Вчера приготовила себе гуляш из индейки. Сварила мелко нарезанную индейку (300-400гр.), добавила туда перчик, зеленый лук, соевый соус, специи, много зелени и томатную пасту - 1,5 ст.ложки. Но перед тем, как добавить все специи, я вылила бульон, в котором варилось мясо и добавила кипяченную воду. у меня получилось 3 порции... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

1 июля 2013 года
+1
Можно.
Собственно, можно было и бульон не выливать.

1 июля 2013 года
0
Огромное спасибо за ответ. Так захотелось, чего- нибудь таково))) А томат 1,5 ложки ст, это не много? написано "умеренно", вот я на глазок и добавила

1 июля 2013 года
0
На круизе? Можно в БО дни.

1 июля 2013 года
0
Какой ужас , я только на атаке 3-й день вот ссылка, списка им пользуюсь...(((https://www.diets.ru/clubpage/630774/ Там написано, что можно...

1 июля 2013 года
0
По книге на атаке можно чайную ложку томатной пасты без сахара.
ИМХО, это не критично. Вы же не за один день все это съедите.

1 июля 2013 года
0
нет) спасибо!!!!

1 июля 2013 года
0
Пейте, ешьте на здоровье, в бульоне белки и они не запрещены. В следующий раз не выливайте бульон и пейте, ешьте на здоровье, лишь бы не очень солёный был. Приятного аппетита!!!

2 июля 2013 года
0
Спасибо! я думала, что жидкое совсем нельзя Книгу не до конца прочла...

2 июля 2013 года
0
Я люблю бульон+соевый соус.

2 июля 2013 года
0
))))и я, сейчас когда готовлю себе еду, везде стараюсь вместо соли использовать соевый соус)

2 июля 2013 года
0
С соевым соусом аккуратно. Смотрите, есть ли там сахар. Если есть, то его можно ограниченно.
Ну и это... он соленый все-таки. Задержать воду может не хуже соли. Но вкусный.

2 июля 2013 года
0
Ой, а я на состав в соевом соусе даже внимания не обратила...(((сейчас домой приеду, сразу гляну, а то обрадовалась раньше времени. Вроде бы, его не много употребляю...а вот сахар...Пока настрой у меня такой- Нельзя-Значит-Нельзя!4-й день держусь)))


Оставить свой комментарий
B i "