У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Хочулия

Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром

Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром

Б-15.81
Ж-6.95
У-2.72
Ккал-137.21

Нам понадобится:
2 куриные грудки (мясо можно заменить).
300 г йогурта или нежирной сметаны
3-4 зубчика чеснока
150 г сыра
соль
перец
приправы по вкусу

Йогурт или сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
Сыр натереть на мелкой терке.
Грудки посыпать сыром, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.

Рейтинг: +8

Хочулия

1 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/969195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/969195/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/01/25/1490746_81855-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром<br>Б-15.81<br>Ж-6.95<br>У-2.72<br>Ккал-137.21<br>Нам понадобится:<br>2 куриные грудки (мясо можно заменить).<br>300 г йогурта или нежирной сметаны<br>3-4 зубчика чеснока<br>150 г сыра<br>соль<br>перец<br>приправы по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/969195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/969195/
              ]Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром[/url][/b][/size]
              Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром Б-15.81 Ж-6.95 У-2.72 Ккал-137.21 Нам понадобится: 2 куриные грудки (мясо можно заменить). 300 г йогурта или нежирной сметаны 3-4 зубчика чеснока 150 г сыра соль перец приправы по вкусу Йогурт или сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать... [b][url=https://www.diets.ru/post/969195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Хочулия:

Источники белка:
Диетический шоколадный пудинг с черносливом
• Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром
вот как-то так
зелье вечной красоты

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

1 июля 2013 года

забрала в

спасибо!

Ответить

наталья ковалева

1 июля 2013 года

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром

Дневник Хочулия:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"