Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот например, что я ем сегодня
З - каша овсяная на воде,1/2 омлета из яйца, сыра и помидорки, чай зеленый без сахара, 1 зефирка
Л - кусочек ватрушки собственного приготовления (обычно кусок выпечки не превышает 70 г)
О - рис отварной, 2 куриные голени фаршированные мясом и овощами и запеченные в АГ, 1/2 яблока
П - йогурт натуральный Активия с 1 ч.л. отрубей
У - салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом, 1/2 омлета, который остался от завтрака, 1/2 яблока
Остались только бутерброды)))) честно скажу их сейчас практически не ем, не с чем. Магизинную мясную продукцию я не употребляю (опять таки потому что она для меня сейчас не вкусная), а если готовлю домашние рулеты, карбонаты, буженину и т.п., то мне приятнее съесть мясной кусочек просто так, без всяких дополнений