смешно...минус 200, хотя не сьела запланированных 600 грамм рыбешки, максимум 300, еще и с кошкой делилась...аппетита не было совсем, так что можно считать нечего не ела, пила чая зеленого много и пару чашек кофе! без нарушений день прошол, а минус малюсенький. сегодня овощи...планирую бассейн вечерком.
смешно...минус 200, хотя не сьела запланированных 600 грамм рыбешки, максимум 300, еще и с кошкой делилась...аппетита не было совсем, так что можно считать нечего не ела, пила чая зеленого много и пару чашек кофе! без нарушений день прошол, а минус малюсенький. сегодня овощи...планирую бассейн вечерком.
Читать полностью
Привет девочки! Мне вот интересно. Овощи в любом виде. Сделала рагу без картофеля. Кабачек, морковь, лук, перчик и все это в мультиварочку, но не заметила что выставила не тушени,е а выпечка и икорка получилась слегка поджаренная )) вкуснатища. Вопрос. Когда будет куриный день если так же сделаю грудку. Не будет ли она считаться жареной?
приветик!!!она ведь будит без масла? я не считаю жареной! я вот запекаю в духовке....посыпаю приправой и все!!я овощи вчера тож запекла до корочки...с удовольствием сьела
Кстати, а разве жареное запрещено? В описании диеты нет об этом ни слова