Разве фруктозу можно???

Скажите ка мне и подскажите пожалуйста, можно ли употреблять фруктозу в белковый и крахмальный день??? Я всегда считала, что её можно добавлять только в углеводный и фруктовые дни??? И к тому же она калорийна так... Так что же лучше натуральный сахзам или фруктоза???
Рейтинг:  +2
IoAlena
2 июля 2013 года 114 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разве фруктозу можно???
Скажите ка мне и подскажите пожалуйста, можно ли употреблять фруктозу в белковый и крахмальный день??? Я всегда считала, что её можно добавлять только в углеводный и фруктовые дни??? И к тому же она калорийна так... Так что же лучше натуральный сахзам или фруктоза??? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 июля 2013 года
+1
Фруктозу печень всё равно в глюкозу перегонит.
Но у фруктозы есть засада - она сахар так не поднимает в крови, поэтому мимо мозга проходит незамеченной. Есть риск переесть.

2 июля 2013 года
+1
И в гликоген сама по себе не откладывается. Либо в расход, либо в жир.

2 июля 2013 года
0
Получается что лучше сахзам?

2 июля 2013 года
+1
Ещё вариант: всё в меру.

2 июля 2013 года
0
это никак!!!!

2 июля 2013 года
0
А сусли? можно? Без подсластиля никак.

2 июля 2013 года
0
может быть тогда лучше мед??? девочки, я вот как то вообще без сахара обхожусь...

2 июля 2013 года
0
Не много отличий, тот же глюкозно-фруктозный сироп.

2 июля 2013 года
0
Стевию в таблетках купи и не мучайся больше


Оставить свой комментарий
B i "