Всем привет! вот 5дней на "атаке"я просидела..все комфортно все отлично..ела любимые продукты рыбка мяско творог и т.д...вместо хлеба гранулированные отруби..мои результаты...-2 кг живот на 4см уменьшился..талия на 1см..грудь на 3см..под грудью 2смЗрительно..кажется больше...лицо подтянулось...сегодня круиз...начался... У меня вопросик..а селедку слабосоленую можно...?
Всем привет! вот 5дней на "атаке"я просидела..все комфортно все отлично..ела любимые продукты рыбка мяско творог и т.д...вместо хлеба гранулированные отруби..мои результаты...-2 кг живот на 4см уменьшился..талия на 1см..грудь на 3см..под грудью 2смЗрительно..кажется больше...лицо подтянулось...сегодня круиз...начался... У меня вопросик..а селедку слабосоленую можно...?
Читать полностью
"Все виды рыбы, жирную и постную, свежую и замороженную, сушеную и копченую, приправленную соусом без использования масла, можно употреблять без всяких ограничений."
Это из книги, я так понимаю, что можно
Я себе позволяла селедочку 1 раз в месяц-два. Просто после неё, вставая на весы, надо учитывать, что в организме есть вода))) А можно и не вставать 2 денька на весы.
Какой ритм чередования выбрали?
Это из книги, я так понимаю, что можно
Какой ритм чередования выбрали?