Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Злаки-бяки

Побыстрее бы закончился этот злаковый денек...
Девченки, а что кто ел в этот день?
Я ем овсянку и злаковый хлеб... Но мне кажется что хлеб нельзя, а вы как думаете?

Рейтинг: +6

Eider

2 июля 2013 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/970057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Злаки-бяки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Побыстрее бы закончился этот злаковый денек...<br>Девченки, а что кто ел в этот день?<br>Я ем овсянку и злаковый хлеб... Но мне кажется что хлеб нельзя, а вы как думаете?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/970057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/970057/
              ]Злаки-бяки[/url][/b][/size]
              Побыстрее бы закончился этот злаковый денек... Девченки, а что кто ел в этот день? Я ем овсянку и злаковый хлеб... Но мне кажется что хлеб нельзя, а вы как думаете? [b][url=https://www.diets.ru/post/970057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

Павлёна

2 июля 2013 года

Мне сказали,что хлеб нельзя,что 6 дней-это очень мало,можно и потерпеть,вот 4дня уже терплю. А сегодня я на рисовой каше))
Сколько у тя отвес за 3 прошлых дня?

Ответить

Eider

(автор поста)

2 июля 2013 года

Отвес за 3 дня 1.3, а у тебя?

↑ Ответить

Павлёна

2 июля 2013 года

А у меня 1800,но после овощного 0 был

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

2 июля 2013 года

Классно!!!А какой у тебя рост и вес, если не секрет? У меня 165 рост и начала с 64

↑ Ответить

Павлёна

2 июля 2013 года

У меня 174,начала с 76,8.
Глянь,ну вот поэтому и отвесик у тя меньше, Хотя тоже приличный.
Тебе какой вес в общем нужен?

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

3 июля 2013 года

Я 55 хочу,но хотя бы 57 и то была бы очень рада.

↑ Ответить

Павлёна

3 июля 2013 года

Будет! Вот прям вижу,что будет!!! Сил тебе!!!

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

3 июля 2013 года

Спасибо большое!!!! И тебе удачи!!

↑ Ответить

Павлёна

3 июля 2013 года

Пасябки!

↑ Ответить

Nata35com77

4 июля 2013 года

а если не секрет,как кашку готовите....я вот только хочу попробовать эту диету.

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

4 июля 2013 года

Я кашу на воде готовлю,даже не готовлю,а просто кипятком заливаю и жду немного. Но это овсянку,хотя с гречкой тоже самое.

↑ Ответить

Павлёна

4 июля 2013 года

Рис,да обычно,вода,рис,микроволновка,чутку соли,но можно и без неё.

↑ Ответить

Katrushka

2 июля 2013 года

У меня сегодня первый день...на рыбу больше смотреть не могу. Хорошо что существуют сашими (суши) иначе я бы не выдержала, а так сырую рыбу хаваю...нормально.
Я больше всего творожного дня боюсь, я творог не люблю вообще

Ответить

Eider

(автор поста)

2 июля 2013 года

Да...для меня рыбный день тоже был тяжелым. завтра творожный, творог люблю

↑ Ответить

Павлёна

2 июля 2013 года

аааа,сушики,любавочки мои!!! У мя завтра творожный,тоже с ужасом ожидаю!

↑ Ответить

Nata35com77

4 июля 2013 года

а суши разве можно.там же рис....

↑ Ответить

Katrushka

4 июля 2013 года

Я сашими ела - это просто сырая рыба без риса

↑ Ответить

Павлёна

4 июля 2013 года

А рис почему нельзя? я в злаковый целый день кашу рисовую ела.

↑ Ответить

Katrushka

4 июля 2013 года

Ну это злаковый, а у меня ведь рыбный день был

↑ Ответить

Павлёна

4 июля 2013 года

аааа,я туплю,прости

↑ Ответить

Рита-Маргарита

2 июля 2013 года

Я ела хлебцы ржаные....

Ответить

Camomille

2 июля 2013 года

А я в первый раз ела рисовую кашу с зеленью - был привес.
А сейчас для меня самое веселое начинается со злаков: ем хлебцы с квасом, семечки. Если за три предыдущих дня чувствую себя не очень, то на злаковый завтрак позволяю себе маленький казинак

Ответить

Eider

(автор поста)

2 июля 2013 года

Боюсь завтра на весы вставать, только бы не привес

Завтра напишу....

Ответить

Camomille

3 июля 2013 года

НУ как?

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

3 июля 2013 года

+ 300 ...Обиженная, расстроенная и злая

↑ Ответить

Camomille

3 июля 2013 года

не расстраивайся. Все уйдет!
Вот я потмоу в злаковый стараюсь вообще ничего не есть по сути.
Хлебцы с квасом, семечки - все это мелкое: кушается долго, насыщает хорошо. Есть вообще не хочется.

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

3 июля 2013 года

Сегодня творожный...смотреть уже на него не могу. Есть хочется, нормальной еды...Радует что хоть фрукты завтра.

↑ Ответить

Юлия1408

3 июля 2013 года

помогите

подскажите, чем творог можно заменить. не переношу его с детства, даже через силу, сразу рвотные рефлексы

два денечка продержалась легко, завтра курочка , уже минус 2.5 не хочется из за творога бросать

Ответить

Katrushka

3 июля 2013 года

Читала что можно обезжиренным йогуртом без добавок заменить. Я творог тоже не люблю, буду йогурт кушать...

↑ Ответить

Юлия1408

3 июля 2013 года

Спасибо )) будем пробовать йогуртом

↑ Ответить

Павлёна

3 июля 2013 года

В диете прописано,что можно молоко.

↑ Ответить

Глава

3 июля 2013 года

Тоже творог не люблю, поэтому обманывала себя: перетерла творог в пюре (или через блендер), добавила резаный укроп, шпинат, черн. перец (и чесночок

), лаправила бифивиотом (это типа кефира) и день продержалась...правда, без ужина, не лезло уже...

↑ Ответить

Camomille

3 июля 2013 года

принцип диеты в чередовании белковых и углеводных дней.
Как я понимаю, 5-ый день должен быть белковым. Я думаю, что ничего страшного не произойдет, если вместо творожного Вы повторите куриный или рыбный день. Но надо бы поискать инфу, делал ли так кто-нибудь.

↑ Ответить

Eider

(автор поста)

3 июля 2013 года

Я тоже думаю что можно, я например в следующий раз вместо злаков буду овощи есть.

↑ Ответить

ludok33

4 июля 2013 года

Всем привет а у меня на белковых днях или ноль или плюс на рыбке ноль на курочке плюс 400а вот овощи минус1100.злаки минус 2000 творог тоже плюс.фруктики минус.получается моему организму чтобы худеть надо больше углеводов

Ответить

Павлёна

4 июля 2013 года

Глянь ка,разброс какой! А лишнего веса много?

↑ Ответить

ludok33

4 июля 2013 года

Десять точно лишним

↑ Ответить

Павлёна

4 июля 2013 года

ааа,ну так это не особо много!

↑ Ответить

Ажурная Роза

4 июля 2013 года

Я в злаковый ела гречку,ржаные тосты,семечки.Творожный перенесла очень тяжко и добавила немного адыгейского сыра,а самый тяжелый для меня всегда фруктовый и после него всегда привес,хоть и небольшой.

Ответить

Camomille

4 июля 2013 года

у меня сегодня злаки. Сижу, грызу хлебцы

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!