Интересные факты о сне

1. Пока вы спите, ваше тело парализовано

Сложно поверить в тот факт, что мы почти полностью парализованы во время сна. Эта «функция» нам необходима по крайней мере потому, что иначе тело будет повторять те движения, которые вы в это время видите во сне.

2. Окружающая среда и ощущения влияют на происходящее во сне

Хотя бы раз в жизни мы ощущали нечто подобное сами: подсознательно мы реализуем в качестве ночного видения какое-то чувство, физическое воздействие, которое происходит на момент сна. К примеру, во сне мы видим стакан воды, пытаемся напиться, пьем по нескольку раз, но продолжаем испытывать чувство жажды. После этого мы просыпаемся, действительно ощущая желание выпить воды. Вот так наш организм старается разбудить нас в нужный момент.

3. Яркие сновидения у бывших курильщиков

По итогам многих исследований выяснилось, что у людей, бросивших курить, более интересные и даже очень реалистичные сны. Однако чаще всего в этих снах они снова пристращаются к табачным изделиям, и наутро чувствуют вину.

4. Не всегда сны имеют прямое значение

Часто наше сознание смешивает разные образы и знаки, и именно поэтому нельзя каждый, даже очень логичный и интересный сон считать чем-то значимым. Наше подсознание таким образом посылает нам сообщения или предупреждения нечеткими сигналами.

5. Цветные сны доступны не всем

Примерно 10-12% людей видят лишь черно-белые или же бесцветные сны, будучи зрячими. Остальные люди с нормальным зрением видят так называемые цветные сны. Сюжет снов всегда довольно разный, но каждому хотя бы раз снился сон про рабочую деятельность или школу, спасение и какое-либо преследование, падения, смерти, выпадение зубов, неудачи, несчастные случаи и др.

6. Сны с реальными персонажами

Часто во сне мы встречаем множество, казалось бы, незнакомцев, о которых мы ничего не знаем. Но на самом деле все эти люди нам уже знакомы, или мы когда-либо видели их. Попросту мы не запоминаем всех людей, которые появлялись в нашей жизни.

7. Предотвращение психических расстройств с помощью снов

Не так давно учеными был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемым на сон давали 8 часов, но будили их каждый раз, когда наступала стадия быстрого сна. После трех дней без видения снов у всех участников эксперимента начались первые признаки психоза, галлюцинаций, раздражения. После этого испытуемым дали хорошенько выспаться, не нарушая их сон. Ученые заметили, что мозг испытуемых начал компенсировать отсутствие снов, делая их более длинными в фазе быстрого сна.

8. Каждый человек видит сны

Все люди, кроме тех, что страдает сильными психическими расстройствами, могут видеть сны, однако они различаются у представителей разного пола. По большей части мужчинам снятся люди того же пола, а женщинам – представители обоих полов в примерно равном количестве.

9. Более 90% снов забывается

Проснувшись, мы можем вспомнить свой сон и даже рассказать его кому-либо. После пяти — десяти минут мы едва помним и часть сна. Немало известных случаев, когда творческие люди при помощи сюжетов из снов придумывали свои произведения. Наверняка, они держали ручку и блокнот недалеко от кровати. Так «ожил» Франкенштейн Мэри Шелли, стихотворение «Кубла Хан» С. Колриджа появилась таблица Менделеева и многое другое.

10. Даже слепым снятся сны

Людям, которым не повезло потерять зрение уже после появления на свет, видят сны с картинками и движениями. Слепые еще от рождения могут «видеть» сны, полные запахов, звуков и ощущений.

Кроме того….

Когда человек храпит, ему ничего не снится.

До трех лет дети не видят в своих снах себя. С 3 до 8 лет они видят гораздо больше кошмаров, чем за последующую взрослую жизнь.

Если вас разбудить в стадии быстрого сна, вы точно запомните этот сон.