Две недели новой жизни - полет нормальный.

Прошло две недели с того момента, как я решила начать новую жизнь и любить себя.
Похудела я за это время всего на 1 кг и хоть кому-то может это и покажется мало, я рада.
Кроме похудения я поставила себе несколько целей по программе "любить себя"

1) не забывать пить витамины
2) радоваться жизни
3) питаться правильно
4) относиться ко всему позитивно

Пока у меня получается все задуманное. Я много размышляю о своей жизни и о том, как стать счастливее и дарить близким больше тепла, ведь только счастливый человек может сделать счастливым кого-то еще.

Я не стала выбирать сложную диету. Пока только ограничила употребление некоторых блюд.
Все дело в том, что мне кажется, что у меня внутри живет злой тролль, который, стоит только мне подумать - "Сажусь на диету"
Начинает твердить - "ЖРАТЬ, ЖРАТЬ" и мне начинает хотеться ( со страшной силой) того, что в обычной жизни я и не ем вовсе - конфет, пирожное... Воображение услужливо подсовывает картинки сочного кусочка буженинки или черного хлебца в салом и чесночком.

Ну почему так?

Я становлюсь злая и раздражительная и тут подключаются домашние, которые наперебой стараются меня чем-нибудь накормить, чтобы сделать добрее.

Именно поэтому я (пока) только ограничиваю себя, чай с сахаром только утром; исключаю майонез; делаю порции поменьше.
А вот с "не есть после 18" пока подожду.
Диету выбрала мягкую "Минус 60" Екатерины Миримановой. Это даже не диета, а система, которую можно и нужно придерживаться всю жизнь.

Всем желаю удачи.

«Наслаждаться настоящим и обратить это в цель своей жизни — величайшая мудрость, так как оно одно реально, все же остальное — только игра воображения»