 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
перепробовав различные диеты, поняла лучший способ похудения - это ПП и подсчет БЖУК. Девочки!!! Бросайте эти диеты!!! это совсем не эффективно да и очень они изнурительны, особенно монодиеты. не всем подходит та или иная диета. на одной диете вес уходит, на другой нет. сколько же надо затратить времени и сил, что бы найти ту самую диету. а подсчет калорий подойдет всем!!! и уход веса не заставит себя ждать!!!
| Рейтинг: +21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
перепробовав различные диеты, поняла лучший способ похудения - это ПП и подсчет БЖУК. Девочки!!! Бросайте эти диеты!!! это совсем не эффективно да и очень они изнурительны, особенно монодиеты. не всем подходит та или иная диета. на одной диете вес уходит, на другой нет. сколько же надо затратить времени и сил, что бы найти ту самую диету. а подсчет калорий подойдет всем... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если же речь о серьезной форме ожирение, правильное питание само по себе не дает прибавляться весу, но уходит он с такой похоронной скоростью, что в итоге просто жаль суставы, которые вынуждены лишнее время этот вес носить. Возможно, это только мне так повезло, но около года назад я четыре месяца четко подсчитывала БЖУК и питалась в рассчитанных коридорах, результат - минус два кило.
Монодиеты и диеты "за 7 дней - 5 кило" - зло однозначно.
Ну а у меня было 115 почти. И хоть стой, хоть падай. Делаешь контрольное взвешивание, и пойти пойми, то ли реально минус кило, то ли вода ушла.
https://www.diets.ru/post/726743/
Разве что могу добавить, что для лучшего эффекта раз в неделю устраивать монодни на кефире, яблоках или твороге
Насчет монодиет, я не против разгрузок на курогрудке или твороге, если вдруг накануне нагрешила с соленым, то воду согнать самое то. Но один день, конечно, а не неделю...