Девочки, я на системе больше месяца. На сайте обсуждаю с девочками меню ежедневно и они уже понятное дело перепроверяют и корректируют, что можно, а что нет. Начала худеть с веса 88 кг. Позавчера сломались весы и я взвесилась на улице у метро и вместо мои 85,7 оказалось 92 кг! Я была в шоке! Перевзвесилась в другом месте и там тоже 92 кг! Сейчас у меня КД и в последнее время отекают ноги, ну это может и подняло вес, но не на столько же! Правда в последнее время я на завтрак стала есть 1кусок хлеба с маслом или колбасой+либо какое печенье либо пирожное либо конфеты, а раньше я этого не ела, но было трудно выдерживать-сильно тянет на сладости
Может это послужило причиной? Хотя живот у меня спал и заметно. Сегодня пришлось в линеечке поменять вес
Конечно, надо купить хорошие весы, чтобы была возможность взвешиваться дома утром. Завтраки же у вас очень скудные. Надо пообильнее его делать, тогда и сорваться не будет захотеться и нужный темп работы он задаст всему организму. Ведь не для кого ни секрет, что завтраки запускают механизмы в организме. А вот и ловушка. По каллоражу обед скудный, а ужин еще скуднее.
Вот пару дней назад. Натощак сделала себе обмеры. Объем талии 81 см. Пошла в больницу, попала на диспансаризацию. Я прикинула, что к этому моменту на сытый желудок моя талия должна быть 83 см. Попала в точку! Меня обмерили и ровно такая цифра получилась!
У меня весы разных фирм когда-то дали разброс почти в 1 кг! А типа как все были сертифицированы
А если еще весы и механические, то тогда по ним вообще тяжело ориентироваться и сравнивать вес между собой Ну, а все остальное, Eden написала
2) Вы на других весах взвешивались до завтрака?????
3) Вы уверены ..что..те другие весы настроены правильно??????
4) Отеки...тоже дают плюс.....кстати отеки от чего????? Воды сколько пьете?????
Я не знаю какие у вас завтраки.....но сидя на системе минус 60.....на завтрак можно есть выпечку...сладкое....конфеты...печенье....да все что душе угодно.....но в пределах разумного и до
12-00.....
Будут вопросы пишите в личку...что знаю подскажу.....удачи Вам и без паники.....