всем привет! совмещаю (третий день, но все же) две диеты: временная (можно есть до 14.00 и кефирная - пью 0,5 или 1 литр кефира с семи утра понемногу. в утренний стакан добавляю отруби. на качестве работы не сказалось, хотя физическая нагрузка дается сложнее. уже март, а я не в форме. эта мысль заставила бы меня и лук вареный есть, если бы помогал стать тоньше))
всем привет! совмещаю (третий день, но все же) две диеты: временная (можно есть до 14.00 и кефирная - пью 0,5 или 1 литр кефира с семи утра понемногу. в утренний стакан добавляю отруби. на качестве работы не сказалось, хотя физическая нагрузка дается сложнее. уже март, а я не в форме. эта мысль заставила бы меня и лук вареный есть, если бы помогал стать тоньше))
Читать полностью