Всем добрый вечер)

Всем добрый вечер) Сегодня на фитнес (на работе) никто не пришел, жарко, народ идет плохо, и мне нечем было заняться)))сделала пару фото на мой простенький телефончик))сегодня тренировала спину, и замечаю что я как то окрепла, стала более мышечной, уже не дрища)) Еще заметила что что-то хоть на прессе появилось, похожее на рельеф) Скидываю вам пару моих фото из серии "сам себе режиссер")))Я верю что я двигаюсь в нужном направлении)

Это живот мой)

А это чуть окрепшая ручка)))
Рейтинг:  +36
Vikilaluna
3 июля 2013 года 516 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем добрый вечер)
  Сегодня на фитнес (на работе) никто не пришел, жарко, народ идет плохо, и мне нечем было заняться)))сделала пару фото на мой простенький телефончик))сегодня тренировала спину, и замечаю что я как то окрепла, стала более мышечной, уже не дрища)) Еще заметила что что-то хоть на прессе появилось, похожее на рельеф) Скидываю вам пару моих фото из серии "сам себе режиссер")))Я верю что я двигаюсь в... Читать полностью
 


Дневник Vikilaluna:



Комментарии:

3 июля 2013 года
0
Животик классный. И правда, мышцы уже виднеются.

3 июля 2013 года
+1
урааа))а то думаю может только мне видно)))

3 июля 2013 года
0
бицепс бедра ,кубики пошли продолжаи,все классно

3 июля 2013 года
0
спаибо,даааа продолжаю пахать))тяжко,но я справлюсь)

3 июля 2013 года
0
умничка хочу такой живот

3 июля 2013 года
0
спасибочки))если хотите-значит будет,и еще лучше)

3 июля 2013 года
0
я постучала в друзья-буду мотивироваться

3 июля 2013 года
0
конечно конечно)

3 июля 2013 года
0
спасибо)

3 июля 2013 года
0
Продолжайте в том же духе!!! У Вас отличные результаты!!!! С таким темпом победа будет в Ваших руках!!!!!!

3 июля 2013 года
+1
спасибо огромное!!

3 июля 2013 года
0
Эх! Хороша!!!!!!

3 июля 2013 года
0
краснею

3 июля 2013 года
0

3 июля 2013 года
0

4 июля 2013 года
0
Мышцы однозначно есть. Пресс - мечта! У меня вопрос: "Для участия в конкурсе есть ограничения в возрасте?"

4 июля 2013 года
0
нет,ограничений нет,единственное помоему с 18-ти

4 июля 2013 года
0
А параметры (грудь, талия, бедра) имеют значения?

4 июля 2013 года
0
нет)

4 июля 2013 года
0
какая ты молодечик))) а я вот на себя посмотрела.... со стороны и на видио и очень расстроилась. Надо мне заниматься своим животом и пропорциями. И ногами.... Да и вообще, не нравлюсь я себе последнее время...не знаю, получится ли стать лучше(

4 июля 2013 года
0
Вы тоже молодец!!!! Посмотрела фото До и После-разница существенная!!! Немного работы над рельефом и Вам тоже можно на конкурс

4 июля 2013 года
0
получится,я тоже часто себе не нравлюсь,это нормально,мотивирует двигаться дальше!

4 июля 2013 года
0
а меня уже не мотивирует((((талия пропала у мну совсем(((( косовушки -заразы, я их и не качаю вовсе...может пояс нужен.... ты с поесом приседаешь-тянешь?

4 июля 2013 года
+1
да,обязательно,иначе поясница не выдерживает,чтобы талию зрительно сделать тоньше,нужно увеличивать спину,верх,тогда в сравнении она кажется тонюсенькой,пример Света Ерегина,раньше ее талия так не смотрелась,а вот когда подкачала верх-стала совсем осиная

4 июля 2013 года
0
та у меня итак плечища большие и широкие от природы.. у меня пропало именно сужение в талии,ранше очень тонкая была и красивая...теперь боковушки все заполонили((

7 июля 2013 года
0
красавишна! туда движешься, правильно


Оставить свой комментарий
B i "