ШОКОЛАДНО-МАКАРОННАЯ ДИЕТА!!!

ШОКОЛАДНО-МАКАРОННАЯ ДИЕТА!!! Нашла в нете вкусную диету. Вот думаю может стоит попробовать. А че как в анекдоте. Макароны знаю, шоколад люблю
Читаем, комментируем, присоединяемся

Отличительная особенность шоколадно-макаронной диеты заключается в том, что для приобретения желаемого веса не нужно голодать или отказываться от любимых многими продуктов (таких, как шоколад, макароны или даже попкорн). Более того, ’перехватывать’ кусочки еды между завтраком и обедом не просто можно, но и нужно.

Важно - следует отказаться: спиртные напитки, соль, сахар (можно заменители сахара), растительное масло, ’жирные’ фрукты (авокадо, оливки, кокос), фрукты с повышенным содержанием сахара (изюм, финики), жареная пища, молочные продукты, красное мясо, орехи и семена, чипсы, конфеты, кексы, сладости, кофе и кофеин, газированные напитки.

Во время этой диеты разрешается смешивать и употреблять в любом виде рекомендованные диетой продукты.

Рекомендованные продукты:
- Паста (спагетти, лапша, ракушки и другие твердые макаронные изделия).
- Соусы для пасты (с низким содержанием жиров, преимущественно без мяса, хотя возможны исключения в виде
небольших кусочков белого мяса).
- Салаты (с обезжиренными соусами, без сухариков).
- Овощи.
- Свежие фрукты.
- Попкорн (приготовленный без масла и соли).
- Шоколад (30 граммов в день).
- Вода (2 литра вдень)

Примерное меню:
завтрак: можно выбрать свежие фрукты или приготовленный фруктовый салат, с добавлением лимонного сока или пшеничные хлопья с нежирным молоком и клубникой. перекус: попкорн, фрукт.
обед: большая тарелка зеленого салата или салата с макаронами.
перекус: попкорн, овощное ассорти, фруктовый коктейль.
ужин: феттучини с чесночно-томатным соусом, салат, овощи на пару или отварные.
перекус: попкорн, шоколад.
В течение дня можно употреблять газированную, минеральную и кипяченую воду.
Рейтинг:  +6
Хочулия
4 июля 2013 года 135 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ШОКОЛАДНО-МАКАРОННАЯ ДИЕТА!!!
  Нашла в нете вкусную диету. Вот думаю может стоит попробовать. А че как в анекдоте. Макароны знаю, шоколад люблю
Читаем, комментируем, присоединяемся
Отличительная особенность шоколадно-макаронной диеты заключается в том, что для приобретения желаемого веса не нужно голодать или отказываться от любимых многими продуктов (таких, как шоколад, макароны или даже попкорн)... Читать полностью
 


Дневник Хочулия:



Комментарии:

4 июля 2013 года
0
нет...Это не для меня... макароны не люблю, шоколад-только в конд. изделиях. От запаха попкорна тошнит...
И вообще, если я не съем тарелку супа, то загнусь! А тут на обед-салат...

4 июля 2013 года
0
это даже лучше, чем я думала

4 июля 2013 года
0
Без мяса-рыбы ? да я ж загнусь

4 июля 2013 года
0
сплошные углеводы! диета несбалансирована! организм будет нуждаться в белке!


Оставить свой комментарий
B i "