У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда

Еще один вкусный и здоровый рецепт в вашу копилку!

Время приготовления: 10 минут+ настойка. 2 порции

Вам потребуется:
Для овсяного молока: 1 стакан овсяной крупы 3 стакана воды + для замачивания крупы
Для смузи: 1 стакан овсяного молока, 2 стакана ягод винограда, 1 стакан нарезанного инжира, 1 ст. ложка меда
Ваниль, корица (по желанию) Лёд

Как готовить:
1. Для овсяного молока: Залейте крупу водой и оставьте на ночь. Сливаем воду, процедим крупу и смешаем ее в блендере с 3 стаканами воды до консистенции йогурта.
2. Для смузи: Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности. Разлейте по стаканам и добавьте сверху еще овсяного молока.
Приятного аппетита!

Тэги: смузи, овсяная крупа, виноград, инжир

Рубрика: Десерты

Рейтинг: +9

ангел-надежды

4 июля 2013 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/971670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10269/">смузи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40530/">овсяная крупа</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2766/">виноград</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/971670/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/04/17/1494934_86030-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Еще один вкусный и здоровый рецепт в вашу копилку!<br>Время приготовления: 10 минут+ настойка. 2 порции<br>Вам потребуется:<br>Для овсяного молока: 1 стакан овсяной крупы 3 стакана воды + для замачивания крупы<br>Для смузи: 1 стакан овсяного молока, 2 стакана ягод винограда, 1 стакан нарезанного инжира, 1 ст. ложка меда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/971670/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/971670/
              ]Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда[/url][/b][/size]
              Еще один вкусный и здоровый рецепт в вашу копилку! Время приготовления: 10 минут+ настойка. 2 порции Вам потребуется: Для овсяного молока: 1 стакан овсяной крупы 3 стакана воды + для замачивания крупы Для смузи: 1 стакан овсяного молока, 2 стакана ягод винограда, 1 стакан нарезанного инжира, 1 ст. ложка меда Ваниль, корица (по желанию) Лёд Как готовить: 1... [b][url=https://www.diets.ru/post/971670/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях
Ягодно-молочное желе
• Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда
Чечевица с молодой капустой
Фаршированный кальмар

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

4 июля 2013 года

Забрала в избранное. Очень интересно что получится

Ответить

ангел-надежды

(автор поста)

4 июля 2013 года

думаю должно быть вкусно)) завтра приготовлю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Полезный смузи из овсяной крупы, инжира и винограда

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"