Отчет за 4 июля

Сегодня какой то день такой...стремный. Хоть много сделано, много и не успела. Например, отвезла Максу обед на работу, понарезала по городским барахолкам круги в поисках наборных гантель...не нашла...т.е.нашла, но 1 колесико 2, 5 кг, что смысла не имеет. Настроение стремное. Бывает же... Хоть и повторяю себе что все у меня хорошо, и так и есть, а настроение гавняное без видимой причины иногда невозможно себя настроить на позитив. Может из-за того что после перехода с зажора на 1500 я очень быстро начинаю испытывать голод, и особенно зверским он становится вечерами.

Вес сегодня бы был такой же как и вчера если б не волшебное средство покакать перед завтраком Отвем 200 гр, итого уже 60.8. В зеркале себе нра все ушло опять...

Думала день сегодня в плане еды будет идеальным в плане еды... Ничего вредного... В итоге наела 1957 ккал, БЖУ страшное-15-15-75
ничего особо вредного...вышла за пределы коридора кукрузой вареной, 3 кочанчика сьела. Опять вечером буду жутко голодной. Ну и +1 штрафная миля в воскресенье...итого 2.
Щас пойду гулять с Илюшей во двор, вернусь в 20.00, тренировка сдвоенная часовая еще не сделана, а я так уже устала

Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +15
лямурр
4 июля 2013 года 143 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 4 июля
Сегодня какой то день такой...стремный. Хоть много сделано, много и не успела. Например, отвезла Максу обед на работу, понарезала по городским барахолкам круги в поисках наборных гантель...не нашла...т.е.нашла, но 1 колесико 2, 5 кг, что смысла не имеет. Настроение стремное. Бывает же... Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

4 июля 2013 года
0
Нормальное бжу, не страшное. главное, что нарушила кукурузой, а не вредным фастфудом

4 июля 2013 года
+1
Карамелька пишет:
что нарушила кукурузой,
та да Лесик. Вот что теперь делать чтоб завтра-таки отвес был...я правда, ниче еще не делала....

4 июля 2013 года
0
Расслабиться надо, не зацикливаться. И продолжать делать свое дело. По любому ведь, скоро должен быть небольшой ступор в весе. Не расстраивайся, а продолжай.

4 июля 2013 года
+1
он и так опускается-поднимается=стоит уже месяца 3-4
Карамелька пишет:
тупор в весе

4 июля 2013 года
0
Так ведь последние несколько недель он правильно стоит. А вообще, это и неплохо, значит, закрепился, теперь точно можно его дальше сгонять.

4 июля 2013 года
0
Так может и не нужно 55 кг,при росте 176

4 июля 2013 года
0
Я согласна, возможно, 55 и не получится. Тут лучше на зеркало и см ориентироваться.

4 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
тренировка сдвоенная часовая еще не сделана
так чем ты теперь занимаешься?

4 июля 2013 года
0
сейчас пойду делать

4 июля 2013 года
0
Что?

4 июля 2013 года
0
Шалин Экстрим

4 июля 2013 года
0
Нравится?

5 июля 2013 года
0
да...

4 июля 2013 года
0
Ты каждый день ждешь отвес? Такого может и не быть, если не покакаешь . Лучше не возлагать больших надежд, чтобы не расстроиться и не потерять мотивацию.

4 июля 2013 года
+1

4 июля 2013 года
0
Ой я тоже кукурузы хочу, надо купить!!!

4 июля 2013 года
+1
тока не переешь

5 июля 2013 года
0
Не куплю парочку, учту твой опыт

4 июля 2013 года
0
Лямурр, ты такая классная и фигурка секси, спортивная. Дни плохих настроений бывают у всех, главное, чтобы это был лишь один день, а не череда. Завтра будет новый день и новые достижения.

4 июля 2013 года
0
спасибо за поддержку

4 июля 2013 года
0
Сегодня день такой, я сама совершенно никакая(((

4 июля 2013 года
+1
Нихао пишет:
Сегодня день такой, я сама совершенно никакая(((
возможно

4 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
если б не волшебное средство покакать перед завтраком
Я с тебя тащусь!

5 июля 2013 года
+1
не ну а че

5 июля 2013 года
0
у тебя просто углеводный день)


Оставить свой комментарий
B i "