Ничего не понимаю. Судя по расчетам канкулятора "Расчет расхода калорий" я трачу ежедневно не менее 4 000 кк. Тогда вопрос - какого чёрта?! Я же столько точно не наедаю!
Удобно есть в кафе – все калории подсчитаны) У меня сегодня 1700кк. Но за день я успела поработать, сходить в кино, погулять, сходить в пиццерию, пошляться по магазинам, провести полтора часа у стоматолога, отплавать 2,5 километра и опять гулять, а потом ещё одно кино и плановое дежурство по кухне. Так что думаю их можно честно списать как потраченные.
П. С. Кстати по поводу магазина – мне очешуенно нравится новый тренд, который принты на футболках с изображением панорам природы и городов с пафосными надписями. Купила белую с принтом «wild nature the real face of the world». Может, не сдержусь и еще парочку прикуплю)
Ничего не понимаю. Судя по расчетам канкулятора "Расчет расхода калорий" я трачу ежедневно не менее 4 000 кк. Тогда вопрос - какого чёрта?! Я же столько точно не наедаю! Удобно есть в кафе – все калории подсчитаны) У меня сегодня 1700кк...
Читать полностью
Согласно данным представленного на сайте калькулятора для того чтобы потратить столько калорий нужно всего то поплавать кролем 3 часа) А есть ещё куча разных занятий, которые за день тоже кое-что сжигают, включая сон и поход до бассейна
Это с вашим весом а с моим 3528 ккал. И я плаваю без передышек, когда тяжело - просто на спине. Вообще я бы хотела расчет в зависимости от скорости плавания, но не нашла дифференцированных показателей.
Как это причем? Нагрузка? А вообще это идите к админам сайта и спрашивайте – с какого перепугу в их калькуляторе затрачиваемых калорий вес учитывается!
Не, ну раньше то спорта не было, вот и поднабралось, а линейка ждет пока пройдет неделя. Или 10 дней, если мне хватит силы воли не вставать на весы В идеале на них бы месяц не вставать, но я не смогу, наверно)
Оу, боюсь вы имеете какие то странные иллюзии относительно скорости плавания, которую я имею ввиду)
Но я и не говорила, кстати, что плаваю 3 часа. Я плаваю в данном случае – 1,5 часа)
Без передышки?
В полуторачасовом заплыве я бы учитывала не больше половины времени. Потому как надо быть профессиональным спортсменом, чтобы выдержать такой срок без остановки. Я уже молчу про легкие
Ну Вы конечно можете мне попытаться доказать, что Вы полтора часа кролем без остановки плаваете. Но если бы у Вас было достаточно мышц, чтобы так плавать, у Вас не было бы лишнего веса
А вы всерьез говорите, что приходя в бассейн на час занятии - 30 минут тупо стоите и отдыхаете? Нет, серьезно, именно так выглядят ваши занятия? Это же какой-то абсурд - тратить столько времени и денег на стояние у бортика.
Если вы с вашим весом не способны нормально даже плавать, то мне вас искренне жаль, но не нужно проецировать свои проблемы на других. Лишний вес - это херовый метаболизм и калорийная еда. При этом человек вполне может находится в достаточно неплохой форме, а худой вполне может быть неспособен вообще ни на какие нагрузки.
Спасибо, что пожалели.
Вы в посте задали вопрос, почему Вы не худеете. Я Вам ответила - потому что Вы переоцениваете свою физическую активность. Вопрос метаболизма вообще здесь не к месту. Если Вы можете без остановки час интенсивно плавать, метаболизм у Вас молниеносный. Одно без другого невозможно. Вы же можете дальше мечтать о том, что Вы спортсмен мирового уровня
Всегда пожалуйста Обращайтесь если что
Во-первых, вопрос был риторическим, а во-вторых я написала "Судя по расчетам", я не писала, что это точно соответствует действительности.
thyhe пишет:
Если Вы можете без остановки час интенсивно плавать, метаболизм у Вас молниеносный.
Какая связь между метаболизмом и плаванием вообще? Я, конечно, могу мечтать о чем угодно, но не оскорбляйте спортсменов. Они то и сутками могут плыть
Я поняла, полтора часа экстремальных спортивных тренировок можно обеспечить даже самым медленным обменом веществ
Действительно, странно, почему Вы не худеете?
Вид деятельности: Плавание (кроль), Время: 180 минут, Расход энергии:3528 ккал
Это развею не калории? А как тогда перевести?
Но я и не говорила, кстати, что плаваю 3 часа. Я плаваю в данном случае – 1,5 часа)
В полуторачасовом заплыве я бы учитывала не больше половины времени. Потому как надо быть профессиональным спортсменом, чтобы выдержать такой срок без остановки. Я уже молчу про легкие
Если вы с вашим весом не способны нормально даже плавать, то мне вас искренне жаль, но не нужно проецировать свои проблемы на других. Лишний вес - это херовый метаболизм и калорийная еда. При этом человек вполне может находится в достаточно неплохой форме, а худой вполне может быть неспособен вообще ни на какие нагрузки.
Вы в посте задали вопрос, почему Вы не худеете. Я Вам ответила - потому что Вы переоцениваете свою физическую активность. Вопрос метаболизма вообще здесь не к месту. Если Вы можете без остановки час интенсивно плавать, метаболизм у Вас молниеносный. Одно без другого невозможно. Вы же можете дальше мечтать о том, что Вы спортсмен мирового уровня
Во-первых, вопрос был риторическим, а во-вторых я написала "Судя по расчетам", я не писала, что это точно соответствует действительности.
Какая связь между метаболизмом и плаванием вообще?
Действительно, странно, почему Вы не худеете?