Можно ли избавиться от беспорядка в жизни?

Вы ежедневно планируете много дел, но не успеваете их выполнить? Постоянно чувствуете себя «не в своей тарелке»? Усталость быстро накапливается, вы нервничаете и не справляетесь?… Иногда мы не отдаем себе в этом отчета, но, скорее всего, в вашей жизни в последнее время накопилось много «беспорядка». И этот беспорядок окружает нас на каждом шагу – дома, в делах, в голове…

Наш мозг все время «сканирует» окружающую обстановку, и мы неосознанно реагируем на нее. Это беспорядок воздействует на вас, вам кажется, что вы опять забыли о чем-то важном, или что-то не успели сделать. Отсюда возникает стресс, он мешает полностью сконцентрироваться или, наоборот, отключиться – в зависимости от конкретной ситуации.

Возможно ли устранить этот хаос и стресс?

Оказывается, как раз с этой причиной стресса проще справиться, потому что ее, в отличие от других (отношений с людьми, ситуации на работе, материальных факторов) легче контролировать! Можно ли избавиться от беспорядка в жизни?

Чтобы ответить на этот вопрос, попробуем понять, из чего вообще складывается «порядок» в разных аспектах нашей жизни? Он связан не только с делами, но и с вещами, которые нас окружают. И эти два фактора зависят друг от друга самым тесным образом!

Но что вы можете сделать, и это реально сделать! – организовать свое мышление, свои вещи и свое время! И наведение порядка вокруг себя – важный компонент успеха в этом направлении.

Спросите себя: а сколько реального времени в сутки у меня остается на те дела, которые я считаю действительно важными для себя? Несложный подсчет: сначала вычитаем 8 часов на сон, еще 1,5-2 часа на переезды до учебы или работы, еще пару часов на еду… затем отнимем те часы, что мы учимся или проводим на работе… покупки в магазине… на разговоры по телефону, телевизор, … на просмотр новостей в Интернете… Сколько у вас теперь остается времени на те дела, которые мы хотим делать – спорт, хобби, прогулки, общение с друзьями, путешествия??? Подсчитали? И это печально….

Выходом из такой ситуации может стать планомерное создание вашей персональной системы организации: как наиболее эффективно организовать окружающее пространство (на работе и дома), вашу информацию и ваше время! И эта система должна быть основана исключительно на ваших личных потребностях и ваших целях! Давайте подумаем о том, каким образом обустроить все ваше жизненное пространство – себя и свое окружение – так, чтобы вам это нравилось и ваша жизнь и деятельность приносили вам удовольствие?

На самом деле любой беспорядок – и беспорядок в доме, и беспорядок в вашем расписании – по сути одно и то же, а значит, и наведение порядка в каждой ситуации – тоже очень похожие вещи. И не имеет значения, что именно вы хотите привести в порядок — кухню, полки в шкафу, квартиру, офис или расписание вашего дня – создание системы организации всегда будет состоять из трех шагов: анализ ситуации, планирование необходимых действий, само действие!

Пройдя эти три шага, вы сможете правильно организовать свое время и пространство вокруг себя, а, следовательно – выделить в свой жизни время для действительно важных дел, при этом каждая задача и каждое дело займут свое место, аналогично тому, как найдут свои места вещи, которые находятся рядом с вами. Ведь непорядок в делах зачастую связан и с беспорядком на столе, в офисе, дома, в электронной почте и так далее.

Наведение порядка во всех областях позволяет вам перейти на новый уровень жизни, поднять свою продуктивность, больше успевать, организовать пространство вокруг себя таким образом, чтобы комфортно и результативно работать и отдыхать!

Существует много способов помочь себе и организовать свою жизнь таким образом, что у вас будет хватать времени и на себя, и на общение с мужем и детьми, и даже на хобби, если вы захотите. Только надо правильно к этому подойти. Помехи (назовем их ХЛАМ), принимают в жизни разные формы. Они бывают физическими или психологическими. Например, в вашем доме и офисе каждая вещь должна иметь свое «жизненное пространство», иначе она превратится в помеху, вызывая ваше раздражение и отвлекая от дел. Когда вещи, которые вас окружают, а также ваши мысли и жизненный уклад находятся в беспорядке, вам сложно спокойно прожить даже один день.

Список этих «помех» бесконечен, и они мешают вам жить. Избавившись от них и правильно выстроив свой рабочий и домашний график, вы освободите время, пространство и энергию, которые сможете направить на действительно важные для себя вещи. Вы перестанете зависеть от обстоятельств и начнете жить так, как вам давно хочется!