30 июня 2013 года купил новые цифровые электронные весы за 20 долларов. Первые впечатления. Весы состоят из 4 тензодатчиков по углам квадратного стекла, микросхемы и дисплея. Датчики преобразуют давление в напряжение, микросхема считывает напряжение со всех четырех датчиков, преобразует напряжение в цифровой сигнал и передает на жидкокристаллический дисплей. В результате человек, пытаясь взвешиваться на таких весах, оказывается в шоке. Весы показывают разные цифры, которые по понятиям человека, не соответствуют его весу.
А удивляться здесь нечему. Погрешность преобразования давления в напряжение пьезодатчиков составляет 2%. И только для веса 40-120 кг погрешность составляет 1%. Далее. Весы показывают вес человека, распределеннный на 4 датчика. При этом напряжения от датчиков должны быть равны. Измерение при этом заканчивается и начинается индикация. Порог срабатывания имеет определенный уровень. Следовательно, весы не показывают изменения менее 0,2 кг.
Для проверки весов перешел на рисовую диету с дневной калорийностью 950 ккал. Первый день вес уменьшился заметно. Далее вес стал гулять в течение дня. Весы показывали даже больше, чем в предыдущий день. И только на пятый день рисовой диеты вес стал заметно меньше
А вас скоро ждет плато, когда вес будет стоять, а потом начнете прибавлять от добавления самой малости. Организм при такой калорийности впадает в спячку и замедляет все обменные процессы, которые и так не быстры в вашем возрасте.
Однако я не вчера родился и не первый раз в жизни худею
Я тоже хочу скинуть, но вес так медленно скидывается, а может это весы виноваты?
Общий результат за неделю: уменьшение веса на 2 кг.
Пример: покупаем продукты и сразу кладем в корзину для съедения. Отмечаем в дневнике полный вес. Батон аппетитный 300 грамм в четверг. А он съедается за 2 дня. Не нужно бегать с каждым кусочком к весам и взвешивать его. Купил, записал и ешь по потребности. Организм сам попросит то, что ему необходимо. Не насилуйте свой организм.
Я в Шоке !
Аевит – комплексный витаминный препарат, обладающий антиоксидантным и иммуностимулирующим действием.
1. Первые два дня пища покидает желудочно-кишечный тракт. Вес уменьшается на 1 кг. Ощущения нормальные.
2. Прием низкокалорийной пищи требует меньше желудочного сока и начинается изжога от избытка желудочного сока. Необходимо принимать продукты, которые уменьшают выделение желудочного сока: рис отварной, рыба отварная, сыр твердый пошехонский. При этом каллорийность среднедневная должна быть 1000 ккал. Показания на электронных цифровых весах "прыгают".
3. Через 10-14 дней желудок переходит на экономичный режим и вес начинает плавно уменьшаться. Показания весов стабилизируются.
осталось еще какашки взвешивать
Причина - во мне мало говна и цифровые, электронные весы имеют зону нечувствительности 300 грамм. Хорошо это или плохо, каждый решает сам. Для меня точность достаточная, так как периодически взвешиваюсь на медицинских весах.