Пропал аппетит, что делать???

Привет всем! Я на диете 8 дней, первые дни было тяжело втягиватьса, на третий вошла в норму... Калории употребляла 1100 в день.но вот уже как второй день, почему-то нет аппетита. Приготовлю всё, а как сажусь кушать-съем половину и дальше нивкакую. Таким образом получается в день 600-700 каллорий. Я очень переживаю. Что это может быть? Может организм протестует? И ещё после обеда появляются головные боли в области затылка!
Рейтинг:  +6
IoAlena
5 июля 2013 года 575 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пропал аппетит, что делать???
Привет всем! Я на диете 8 дней, первые дни было тяжело втягиватьса, на третий вошла в норму... Калории употребляла 1100 в день.но вот уже как второй день, почему-то нет аппетита. Приготовлю всё, а как сажусь кушать-съем половину и дальше нивкакую. Таким образом получается в день 600-700 каллорий. Я очень переживаю. Что это может быть? Может организм протестует... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 июля 2013 года
0

5 июля 2013 года
+1
А что с погодой у тебя? может жарко? в жару особо никто кушать не хочет

6 июля 2013 года
0
у нас +34!!! а я жру!

5 июля 2013 года
+1
у меня тоже на 3-й день голова просто раскалывалась...но я не думаю что в этом диета виновна..,точнее не хочу в это верить..... списала все на то, что я красила балоны для цветов, хоть это было и на улице..запах все равно очень едкий.....

5 июля 2013 года
+1
Когда красишь, дышишь парами краски...интоксикация немного...Поэтому оптимально молоко пить...Пройдет

5 июля 2013 года
+2
у меня первые дня 3 тоже очень сильно болела голова и головокружение было, но потом все прошло;-)

5 июля 2013 года
+3
боли это недостаток сахара, раньше же ели каждый день, а сейчас исключили-пройдет скоро, организм приспособится и все будет окей

5 июля 2013 года
0
Спасибо!!!это 100 процентов из-за сахара!!!!!

5 июля 2013 года
+1
как самочувствие???

5 июля 2013 года
+1
Приветик!!!!Наверное,и на самом деле жара+КД!!! Сегодня был углеводный день,после обеда было чего-то так хреновенько,так я сделала чай с мёдом и сыром и стало лучше...Нет,наверное,всё-таки это недостаток сахара,тк раньше употребляла 4000 калорий и из них 2500 был сахар!в смысле всякие сладости! Не знаю,как вообще не набрала 100кг!!!

5 июля 2013 года
+2
если плохо становится то чай с медом самое лучшее и не каллорийное, я особенно зимой на ночь на работе всегда пила

6 июля 2013 года
+1
Если нет аппетита, то надо радоваться

Ну а если серьезно, то это может быть обусловлено погодными условиями. Сильная жара и духота, например. Возможно просто не хватает кислорода или меняется атмосферное давление.
Посмотри как будешь себя чувствовать при изменении погоды и температуры.
У меня от духоты и жары тоже аппетит пропадает и голова после обеда словно чугунная.

6 июля 2013 года
0
Спасибо!!!Только я где-то читала,что нельзя употреблять меньше 900 каллорий,тк опасно для организма...

6 июля 2013 года
+1
Если ты постоянно так питаешься, то да, вредно для организма. Особенно если потом начинаешь уплетать булки и плитки шоколада, заедая бутербродом с салом
Но, если ты пару-тройку дней не можешь есть по физическим причинам и из-за плохого самочувствия, в этом нет ничего страшного. Главное не пихать в себя насильно. От еды тебе организму только тяжелее будет.

6 июля 2013 года
0
спасибочки за совет!!!теперь я спокойна!!!!главное,что сегодня не сорвалась!!!!

6 июля 2013 года
+2
Наверное желудок уже чуть чуть подсократился.
Так всегда бывает при похудении,быстрее наедаешься.....

6 июля 2013 года
+1
Бывает! Пей что нибудь с лимончиком!! Чай или водичку сок способствует аппетиту и разгоняет ферментативную функцию...


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.