Как решила что пора худеть, начался дикий жор, который никак не могу остановить. Блин, ну прямо с 7 утра сегодня пошло-поехало. Сначала позавтракала с детьми (перед школой), дети ушли-а мне мало. Опять к холодильнику потянуло. Даже не буду описывать что и сколько, потому что самой стыдно. Даже сейчас вот пишу, а сама думаю чего бы такого вкусненького в рот запихнуть. А главное до такого глобального решения всё было нормально. Что происходит? А вы, когда нервничаете, заедаете стресс или наоборот теряете аппетит?
Как решила что пора худеть, начался дикий жор, который никак не могу остановить. Блин, ну прямо с 7 утра сегодня пошло-поехало. Сначала позавтракала с детьми (перед школой), дети ушли-а мне мало. Опять к холодильнику потянуло. Даже не буду описывать что и сколько, потому что самой стыдно. Даже сейчас вот пишу, а сама думаю чего бы такого вкусненького в рот запихнуть...
Читать полностью
Eсли у человека стресс, то он просто теряет аппетит... а вот когда стресс перерастает в депресию, то здесь уже опасно ...
я раньше тоже кусок в горло не могла запихать. а сейчас в депрессии - ем все подряд. прибавка в весе уже nnnnnnnnn кг.
Я раньше автоматически начинала есть, когда случался стресс... Теперь опять появляется привычка идти к еде, но я смотрю в глаза блину или ложке салата с майонезом и понимаю, что она меня не победит, что если я съем хоть немного, хоть дотронусь языком, то все мои принципы и вся моя независимость коту под хвост.
Когда стресс, чтобы не есть, пейте воду с лимоном - проверено.
я раньше тоже кусок в горло не могла запихать. а сейчас в депрессии - ем все подряд. прибавка в весе уже nnnnnnnnn кг.
Когда стресс, чтобы не есть, пейте воду с лимоном - проверено.