Встретила сегодня подругу, давненько не виделись
Всегда разговор идет в русле что у кого и как, и о похудении в том числе
Рост у нас одинаковый, вес тоже, только я после 4 детей, и последний раз двойня
подняла 22 кг
осталось сбросить 3 до добеременного веса и еще 3 до идеального
А у нее дочка одна во 2м классе, и вот она все время бухтит, что не похудеть никак
Вот и сегодня начала страдать, вот, ты после двойни, а я
, я ей говорю, так в чем проблема? Холодильник зовет, говорит
, вечерком бутербродик с шпротиками и майонезом
Говорю, а ты вечером белок ешь, она мне - да ем я,.. кальмары с пивом
Ну вот и что ты тут скажешь, а я вот после двойни то вся худая
На пиво даже не смотрю, да и вообще на еду после 6
А тут такие страдания
Не понять ей как так
А кальмары с пивом не учитываются
А я и не говорю никогда ничего подобного.
да насмешили.))) каждый худеет по своей диете)) у меня подружка сало с картошкой жаренной ест) и думает что худеет) уже замечание и не делает ни кто) свои нервы дороже))
как говорится спасения утопающих .дело рук самих утопающих ))
без комментариев, какое тут может быть похудение))
Возможно этой подруге нравится жаловаться, ожидать сочувствия... И она совсем не готова предпринимать никаких ме для похудения: испытывать како-либо дискомфорт, менять привычный образ жизни, отказываться от удовольствий и т.д.
Я тоже знаю таких женщин:
- В кафе, где я обычно обедаю в рабочие дни - поменялся пставщик обедов. Раньше это были салаты, в т.ч. и майонезные. но были всегда винегрет, капустный, овощной с раст.маслом. Котлетки куриные, рыбные и иногда мясные, кур.филе, сырники, тефтели - приготовленное "по-столовски" в духовом шкафу. Иногда жиденькие супчики. Возможно качество не всегда вызывало восторги, но все вполне съестное.
А сейчас кухня стала ... как говорят многие - "как домашняя". Т.е. котлетки и мясо только свинина, и все жареное. Салаты: один с честноком (что никак недопустимо в офисном кафе) и второй с майонезом. Не говоря уже о том, что в разные брюда, бризоль например, тоже внутрь положен майонез.... И владелец считает- что большинству нравится)))) Клинеты отговорят: все так вкусно, по-домашнему....
То есть, дамочки, жалующиеся на то что не могут похудеть, сейчас с восторгом уплетают ежедневно жаренную свинину "как дома". И дома - так же уплетают.
Я теперь там ем изредка - если что-то нахожу подходяще..... чаще выхожу в другие заведения, чуть по-дальше но за то - пища соответствует моим вкусовым пристрастиям.
у меня знакомая когда была беременной целую неделю на окрошке с квасом худела, прибавила - 5кг
следующую неделю её посадили на творог и яблоки
Я конечно только учусь, девочки с сайта очень помогают, здесь впервые узнала что не только нужно уложиться в калории но и БЖУ удержать в норме (пока не научилась), так вот процесс пошел - считая ккал и ежедневно гуляя я за 10 дней сбросила 3кг! Все обязательно получится, нужно только присмотреться именно к себе, почувствовать себя. Удачи!!!!